心理暗示，从心理机制上讲是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于它。
心理暗示能否成功，需要一个必要条件，那就是受暗示者存在着自卑，不自信。如果你的自我人格不强大，便会给暗示者成功洗脑你的机会。
心理咨询师告诉你，在生活中，我们所遇到的算命师，正是运用了心理暗示的原理。算命师的话是否有影响，不取决于算命师，而取决于被算命者。算命师只是挣钱而已，而且是好坏话两头说。所谓说者无意，听者有心。
算命师所说的，不过是算命者自己内在的想法。因为算命者是有选择性地听，这些话就像种子，种到了他的心里，实际上，他心里也有潜在的这样的想法，算命师契合了他内心的这个想法，替他表达了，这个想法就被觉察到了，由潜意识上升到意识层面。”
实际上，是人对自己的判断和想法，在影响自己的现在和未来：“人不自觉地受着心理内在的影响，它对命运的影响远远大于物质的决定性。”
自我暗示，有积极，也有消极，通过自我暗示的方法，将有助于自己的积极信念注入到潜意识，潜意识是不会拒绝的，你只需要去培养这些种子。
自我暗示的技巧是这样的：把所希望的东西反复肯定地告诉潜意识心智，并且一定要情绪化，要有感情上的投入，充分相信，这样就会在潜意识心智中植入你所希望得到的东西的指令，潜意识就会在你需要的时候替你工作，为你卖命，它会是你最忠实的奴仆。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 倩倩 原创
