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心理氧吧

为什么坏的暗示,这么有“效”

2016/7/6 9:00:13 编辑:心灵花园

  自我失败的心理因素主要有以下几个方面:一是过分计较别人的评价;二是具有强烈的自我意识和荣誊感,也就是虚荣心;三是缺乏足够的自信。陷入自我失败的人大多习惯内心活动,不擅长表达自己,尤其不愿意在公共场台抛头露面,很少参加交际活动。
   在儆一件事前,你是否常在心中对自己说:可能不行吧,万一怎么样怎么样,结果可能还投去做,你就没有信心了,事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展。提前给自己一个失败的心理暗示,十有八九是失败的结局。
   实际上,在生活中,我们常常有这样的体验。只不过很多人并役有意识到而已。如一地人说“我不是学习的料”,“我不适合傲这个上作”等等。这好比自己蛤自己下了定论,我就是这样的料,这就等于先告诉自己一个“未来”的答案。自己把自己当做什么料,你就会朝那个方向更准确了。主人听见急促的砸门声,立刻慌张地出柬,把门打开后,接着又听见蛮横的口气,自然奠名其妙,将年轻人当成不正常的人。年轻人遇到这样的情景,马上归因分析:“我想的没有错吧,果然他不肯借给我千斤顶。”实际上,这是失败心理在作祟。年轻人犯了一个错误,就是把设想的失败的情景当成真实的场面,反复强化,最后事情真的朝着他设想的情况发展。                                           
    本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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