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咨询师杂谈

情绪与真相什么更重要(二)

2015/8/18 10:07:38 编辑:心灵花园

  她的父亲没有追问事件详细的情形,也没有威胁说要惩罚冒犯多丽的人,他就女儿的感受回答了她,他说:“这件事一定让你很不舒服,你当时一定对做这件事的男孩子很生气,现在你还在生他们的气呢。”
  对这些话,格洛里亚深有感触地回答说:“是的!”当她的父亲说:“你担心他们也会这么对你吗?”格洛里亚斩钉截铁地回答道:“让他们试试!我会把他们一起拖下水,那一定会溅起水花呢!”她想像着那幅画面,然后大笑起来。这段谈话以开心结束,它原本可能会成为一场应该如何帮助多丽自卫的、毫无用处的、冗长的说教。
  当孩子回到家,不停抱怨他的朋友、老师,或者生活时,最好顺着他的语气回应他,而不要先试图查明事件的真相。
  十岁的哈罗德回到家就开始发脾气、抱怨。
  哈罗德:“多么痛苦的生活啊!老师说我是骗子,只是因为我告诉她我忘了家庭作业,她冲我嚷嚷,她确实在嚷!她说她要给你写条子。”
  妈妈:“你今天很倒霉。”
  哈罗德:“确实是的。”
  妈妈:“在全班同学面前被叫做骗子一定让你尴尬极了。”
  哈罗德:“确实很尴尬。”
  妈妈:“我打赌你心里一定骂了她几句!”
  哈罗德:“是的!你怎么知道?”
  妈妈:“当有人伤害了我们时,我们通常都会这么做。”
  哈罗德:“我感觉轻松多了。”
  当孩子发现他们的感受是正常人经历的一部分时,他们会感到深深的安慰。传达这种安慰的最好办法就是理解他们。
  心理专家认为,当孩子对自身做评价时,通常不要只是以赞同或不赞同来回答他,而要用具体的细节来表达超出孩子期望之外的理解。
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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