今天我们要来讲讲痰湿体质。何为痰湿体质，在中医学上认为，具有痰湿体质的人有虚胖恶心口黏腻的症状。痰湿中的痰并不是由肺部引起的，它的构成泛指体内的水湿代谢反常所构成的一系列体现。具有痰湿体质的人，体形大多肥胖，性格片温和，稳重恭谦，多善于忍耐。如果你仔细观察会发现痰湿体质的人，他们的皮肤都很光滑。如果你觉得这是你不能企及的，那就大错特错了。这面部的光滑是油脂构成的，简而言之就是痰湿体质的人大多都是油性皮肤。那么对于这类人，我们又有怎样的食疗可以提供呢？
心理咨询师从中医学的角度，在这里给大家推荐一款陈皮蜜茶给到痰湿体质的朋友，这款茶有理气健脾化痰湿的作用。
所需原料包括水发陈皮40克，蜂蜜20克。所需器具，蒸汽萃取壶。
在这之前先让我们介绍一下蒸汽萃取壶的构造，它是由一个类似于电磁炉的底座以及带有过滤网的玻璃壶构成。电磁炉用来加热，过滤网用来过滤茶叶等泡茶原料的香味。玻璃壶是用来储存煮茶时，通过过滤网产生的蒸汽。因为萃取壶的构造，会让蒸汽有下而上的流动，泡出来的茶香甜，浓郁。是现代新式冲煮茶的新方法。
在介绍了泡茶用的器具之外，现在来讲讲对于原材料的使用。
将泡好的陈皮建成小块，准备萃取壶内，将剪好的陈皮放入滤网，开始煮茶。待茶温度适宜之时，放入适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
简单方便的陈皮蜜茶适用于每一位职场白领。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
