发脾气是不好的， 可很多时候，我们总会控制不住自己向自己最亲密的人发脾气。似乎我们确定亲人不会离我们而去，而自己也愿意把自己对这个世界的不安全感，在亲人面前表现得那么透彻。事实上，因为脾气暴躁而引起的情绪失控而来进行心理咨询的求助者不在少数。自己要求来求助的情绪失控者还是有一定自知力的。除了情绪失控的求助者本身，还有一些是他们的家属。这些家属之所以会来求助，是因为那个情绪失控的家人已经不自知，家人看着担心的同时，自己所受伤害也已经超过了自己的预期。
心理咨询师认为，怒火攻心，难以控制自己情绪的人，喜欢发脾气的人其实是因为他们想要做的事情没有做到，发脾气成了他们的一种自我防御的方式。对此心理咨询师在做咨询方案的时候会把情绪控制作为主要目标，排除求助者的这个心理障碍，让求助者可以正常生活。
小曾的父亲国企职员，半辈子干下来有了一官半职。现在已经50多岁的小曾的父亲，在对家人的态度上和之前有一些不同。少了一份平静多了一份暴躁。小曾从学校回来，听到母亲对自己的抱怨也真的想要去关心一下父亲最近的心情。面对儿子的小曾父亲，虽然看到儿子很高兴，但是始终有一些难言之隐。在求助者，小曾的诉说下，心理咨询师觉得，找到这个难言之隐的源头是解决小曾父亲情绪上问题的关键。
于是在心理咨询师的引导下，小曾和父亲聊天。发现小曾父亲对现在的整个局势并不很看好，觉得大部分能够出人头地的人都必须有一些关系。看着自己的儿子茁壮成长，看着自己一天天地老去却又无能为力，心中难免会有一些无奈。
小曾父亲说出了心中的无奈，心里舒服了很多的同时，他发现原来和家人的沟通可以如此和平。看着小曾父亲的变化，小曾最最要感谢的是给他进行心理咨询的咨询师。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
