姜姜是一名高中生，平时喜欢看恐怖片，看了恐怖片之后要很长时间才能够缓过来。缘何姜姜喜欢看恐怖片，这还要从他与父母之间的沟通说起。姜姜并非家庭中的独生子女。他还有一个妹妹，妹妹比他小5岁。从小，爸爸妈妈就给姜姜灌输的一个理念是，凡事都要多让着妹妹。妹妹出生之后，姜姜在父母心目中的地位好像缺了这么半截，妹妹才是家里的重要关注对象。对姜姜而言，是妹妹夺去了父母对他的爱。姜姜的内心会有抱怨，但是她还是会对妹妹好。有一次因为妹妹弄坏了姜姜最喜欢的玩具，姜姜很不开心，就和妹妹吵了起来。妹妹在愤怒之下，把姜姜另一个玩具也弄坏了。而且是有意摔在地上摔坏的。姜姜内心的委屈因为多年的挤压终于在妹妹的愤怒之下爆发了。俩人吵架的事情告到了父母这里。毋庸置疑的是父母总是帮着妹妹说话。这件事情之后，姜姜就觉得自己是没人疼的孩子。倔强的个性促使他独立起来。姜姜开始变得沉默寡言，不和父母沟通，不和妹妹一起玩。一个人看起了恐怖片，恐怖片里惊悚的画面虽然让姜姜感到害怕，但同时也让她感到放松。
读了高中以后，姜姜因为紧张的学业问题而开始出现失眠的症状。如果不是因为姜姜失眠的症状影响到了父母和妹妹的休息，姜姜可能这会儿还没和他的心理咨询师见面。
以上就是姜姜的全部情况。姜姜生活在一个她认为不公平的家庭中。起初想要在父母这里得到更多的爱，可每次都事与愿违。心理咨询师认为，这样家庭氛围的孩子容易产生独立的性格特质。就姜姜的父母而言，的确是太偏心于姜姜的妹妹了。他们主要的矛盾是从姜姜姐妹之间的吵架开始的。如果当时，父母可以给予公正的反馈，姜姜还会觉得父母是爱自己的。可是父母把所有的情感都偏向姜姜的妹妹，这让姜姜觉得独立才是自己唯一的出路。
从发展心理学的角度来看，姜姜并没有错。可事实上，一个人要做到真正的独立，过程中所要面对的心理压力还真的不少，再加上姜姜现在是高中生，学业的压力，家庭环境的压力，还喜欢看恐怖片，让她的大脑总是处于预警状态，很难放松下来。从而让她出现失眠的症状也实属正常。鉴于以上的几点，心理咨询师会将咨询的主要方向倾向于姜姜的家庭关系。通过咨询来纠正讲讲父母对姜姜的态度，让姜姜感觉到家的温暖，从而减轻她现有的失眠症状。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
