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心理氧吧

30岁的样子,是你20岁时的行为所决定的

2018/10/4 9:00:00 编辑:心灵花园

  一个30岁的女人长成什么样子,和她在20岁的时候,如何经营自己有很大的关系。
  很多人在年轻的时候不努力拼搏向上,到了中年才发现自己懂得东西实在太少了。这要怎么办,有以下几种选择:
  第一,后悔当初没能让自己变得更好;
  第二,总结自己不够照顾自己的经验,让自己归零之后重新出发;
  第三,沉沦在自己的错误中,不肯自拔。
  心理咨询师认为,如果积极一点看的话,30岁,人生才刚刚开始,就算经历的不是足够好,还有大把的时间修正,为什么要沉沦在已有的错误中不可自拔,或者后悔自己的不上进呢。完全可以有时间扳回一局,两局,完全可以让自己从不上进变得上进啊。
  综上所述,在以上的三个选择中,唯有总结,归零重新出发是我们可以参照的行为。
  前不久,在心理咨询室里的访客,前来咨询的时候,脸上长满了痘痘,雀斑。她很有自知之明,是带着口罩走进咨询室的。对访客目前的脸部状况,访客自己认为是年轻时候太喜欢熬夜,生活太没有规律而形成的。心理咨询师想让她拿下口罩,好好说话,可是她觉得她的容貌会吓到咨询师。可最后临走前,她还是摘下了自己的口罩。这是心理咨询师的技术在起作用。
  在心理咨询师的帮助下,她愿意从现在起,好好生活,规律地生活。
  从心理学的角度来看,这是积极的乐观你的生活态度,是我们每个人都需要有的生活态度。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

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