廖智原本是一名舞蹈老师，在自己的家乡有一份稳定的工作，有一个幸福美满的家庭。可是2008年5月12日的那场地震，彻底改变了廖智的命运，地震发生的时候，她被重物压着，因为亲情，她不放弃自己的生命，直到最后营救队员找到她。为了维持生命，她不得不截肢。截肢之后的廖智，没有办法独立生活，几度面临崩溃的边缘。但是顽强的意志力和惊人的求生愿望，让她接纳了自己的残缺，她开始接受自己被截肢的事实，她接受灾难的无情。在接受这一切的同时，她更具力量地生活。她再一次站在了舞台的中央，跳起她心爱的舞蹈。
现在的廖智甚至觉得截肢也能够给她带来好处，当雨天来临，大家被雨水浸湿了双脚的时候，她却不必受到这样的苦难。
从心理学的角度看廖智的经历，心理咨询师会觉得她是坚强的。她充分地接受了心理学上所说的自我接纳，接纳自己的好，接纳自己的坏。当她接纳这一切的时候，她发现，在接纳的过程中，她收获了更多的爱。
在众多的青少年咨询案例中，心理咨询师发现现在好多正值青春期的孩子们不知道如何面对当下的生活。对于生活，他们有很多的抱怨。柳岩是初中二年级的学生，她在音乐方面有着异于常人的天赋，能够写出很多朗朗上口的歌曲，并且被同学传唱。他因此而感到自豪，也因此感到学习是一件很枯燥的事情，他想用学习的时间去创作音乐。显然，这是行不通的，因为柳岩身边的长辈包括老师，父母，都觉得说，不管做什么事情，首当其冲的是要提高文化课的成绩。柳岩因此而叛逆，和学校老师做对，和家长做对，上课不好好听讲，回到家里也不好好完成作业。
青少年咨询师认为，当一个孩子有了自己的思想之后，他会较为独立，同时也是他叛逆的开始。也就是说，叛逆，从一定程度上来说，并不是一件坏事。对于柳岩的问题，心理咨询师认为，要让他从心底接纳，学习在他现在的年龄来说，是必须做的事情，他才有可能心悦诚服地放下音乐，好好学习。
然而，自我接纳，是我们修行路上，一直都在学习的一件事。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
