点开微博头条，姚贝娜的名字赫然映入眼帘，难道今天又发生了什么事情吗？她不是去年已经去世了吗？
带着这个好奇，今天中午，点开他的微博，看到她的最后一条微博停留在14年11月，“躺在床上一个月了……”这个姑娘笑的那么开心，谁曾能想到，他竟会离我们而去。
央视新闻这样评论道，她笑颜如花，歌如天籁，曾是CCTV青歌赛中首位百分冠军；她默默忍受病痛，弥留时安慰家人，离世后用角膜为两人带去光明。去年今天，歌手姚贝娜病逝，年仅33岁。看着这些描述，不禁让人长吁。
在我们每个人的成长过程中，终将会经历这一过程，如果生命中的这一天突如其来，你有想过自己会是什么样的吗？
死亡的恐惧席卷全身，如果眼前的未来是一片黑暗，没有一丝丝的希望，你会坚持活下去吗？
如果，未来的生活中，没有一丝丝光明，你会愿意活下去吗？
也许你会说，还有活着的这些天，我该坚强的活着，在仅有的这些日子里，好好的活着，才不辜负家人的关切和担忧，才不会让关心你我的朋友们而感到难过。死亡的来临，此刻人的心理历程就是如此的奇妙。担忧，恐惧，焦虑，还是绝望呢？
最近一位求助者在网络上急切的询问到，她的母亲因患上了乳腺癌而对生活失去了信心，不愿意接受求助，也不愿意继续活下去了，每天都会很绝望的说着，让我去死吧，早点死掉好了吧！
对此，如果你是心理咨询师，你会怎么帮助着急的女儿和她那对人生失去希望的那个老母亲呢？
每个人在死亡面前，都是弱小的，恐惧死亡那是人之常情，我们每个人都会在面对死亡的时候，因为恐惧而不愿去接受治疗，也许此刻你身为病人，看到自己在还有的日子里，能做些什么，才会不枉费自己的这一生。也许未来我们做不了什么了，但您现在还能做些什么，如果连尝试都不愿意付出的话，那么，就什么也不会改变了。心理很难过，低落到尘埃里去了，如果你看不到希望了，找一个专业的心理咨询师，或许可以成为生命中最后一根稻草，而您一旦抓住了心理咨询师的救助，这只温暖的手，将能拉您走出人生的这个泥淖。
作为家人，如果亲人即将离世，这将会是怎样的一种悲痛呢？想起多年前奶奶的离世，那时候只是感觉一切都太突然，整个脑海里都是空空的，什么也没有想，百感交集，却不思一事，也许俗语吓傻了，才足以形容那时的心情。随着时间的推移，失去亲人的这份疼痛才慢慢消褪，记住和他们相处的美好时光，点滴的幸福，让他们永远留在记忆的唯美中吧！
爱笑的美丽姑娘，愿你在另一个国度，永远快乐。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 shania原创
