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心理书香

六成都市白领处于“过劳死”边缘

2014/5/14

  白领,看似“身光颈靓”,稳坐办公室叹空调,但其实许多每天拼命奔跑在经济线上的白领,过的是“年轻时拿命换钱,年龄大后拿钱换命”的生活。而越来越多见诸报端的“过劳死”案例,却使这些白领白白地成了企业发展的炮灰。    从医学上解释,白领“过劳死”是因为工作时间长,劳动强度加重,心理压力大,存在精疲力竭的亚健康状态,由于积重难返,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及...


有趣的心理剧疗法

2014/5/14

  心理剧可以用于心理失常的儿童、青少年、老人,也可以用于弱智者、精神病患者和罪犯。有的工厂为了达到训练、教育工人的目的也常采用这种方法。对精神病患者来讲,第一个角色可以是他幻觉或错觉中的人物,日后逐渐地接近现实中的人物。    顾名思义,心理剧是一种可以使患者的感情得以发泄从而达到治疗效果的戏剧。通过扮演某一角色,患者可以体会角色的情感与思想,从而改变自己以前的行为习惯。在心理剧中,患者...


神秘而诱人的“直觉”

2014/5/14

  心理学家把这种突然地、意想不到的顿悟或理解叫做直觉,这是一种普遍的思维现象,确实魅力无穷。许多科学家、艺术家、社会活动家在创造发明、进行创作或作出重大决策时,都会出现这种直觉现象。    俄国化学家门捷列夫,为探求化学元素之间的规律,研究和思考了很长的时间,却未取得突破。他把一切都想好了,就是排不出周期表来。为此他连续三天三夜坐在办公桌旁苦苦思索,...


五招让你轻松解除心累

2014/5/14

  心理学家研究发现,“胡思乱想”有助于消除工作、生活中的紧张疲劳,起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出,工资又长了一倍,想象着自己的宝宝一点一点长大……    人们的很多心理活动都是额外的心理负担,因为许多时候着急与担心根本于事无补。确实,很多时候我们之所以感到累,更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感,在心理上将其当...


“秒杀”背后的心理意义

2014/5/14

  谁都想以低价获得超值的商品,并且万人一起竞争的感觉能让成功“秒杀”者获得极大的成就感和满足感,所以“秒杀”深获人心,然而,心理咨询专家提醒说,“秒杀”过程中过分执著,甚至沉迷其中,就会给自己造成一定的压力,影响到个人的情绪与正常生活。    “秒杀”就是将“限时抢购”的购物方式移植到了网络上,是一种限定产品销售时间的促销手段。因其操作方便快捷,足不出户就能够以“无法想像的折扣”“抢”到所需要的商品。谁...


中国都市人流行自曝隐私疗伤

2014/5/14

  “有的人上节目是想揭别人的短、搞臭对方,节目成为伤害别人的手段”。心理访谈类节目的真实性和目的性也开始受到质疑。同一个人曾做过两家电视台心理访谈节目的倾诉者,而他在两个节目中的姓名、身份、婚姻故事竟然完全不同。    为了“疗伤”,越来越多的都市人开始将隐私通过心理访谈类电视节目公布于众,也并不忌讳“家丑”成为别人的谈资。     中央电视台的《心...


女性贫嘴有益心理健康

2014/5/14

  不少人身处道德制高点,认为贫嘴是很恶俗的行为,其实存在即合理,贫嘴只不过是人类好奇的一大表现,不用对其捆绑任何道德枷锁。贫嘴可以娱人娱己,能润滑人际关系、了解外部信息、让自己获得放松,受到大众青睐是必然的。    一项心理调查表明,普通女性保守秘密的时间不会超过两天。“女人爱贫嘴,其实是与女人爱小众聚集等特点一脉相承的,而且这点从女人还是小女孩时代就已开始了,读小学低年级的...


心理探究:是什么让人迷恋微博?

2014/5/14

  草根的平等广泛性,这一点导致大量原创内容爆发性地被生产出来。人是社会性动物,渴望着一种与社会的联接。微博的联接方式很特别,可以一点对多点,也可以多点对多点,非常自主可控的联接方式,让人感觉自在,无论多不善言谈的人,都在微博中找到了自己发言的平台与存在方式。    “你今天织围脖了吗?” 随着微博的火暴,越来越多人见面就聊起微博。 微博(围脖)就是随身博客。微博控指对微博极度喜爱的人。控来自complex,即情结,极度喜欢的...


为何男性喜欢单手驾车

2014/5/14

  下班回家的路上,人们就会放松下来,他们更可能考虑看看新闻或者家人,很少唱歌。据说,汽车的杯托能反映出司机的很多内容,迷恋杯托的人可能是个工作狂,不愿意浪费一丝光阴的人。心理咨询师提到:“几代人前,豪华汽车会安装野餐桌,但是,现在改成了杯托。    据英国《每日邮报》报道,在车来车往的马路上,一些男性驾驶员一只手握着方向盘驾车,他似乎漫不经心,其实并非这样。心理学家认为,一般而言,男性驾驶员单手握方向盘是他们...


求美心切暗藏心理危机

2014/5/14

  厌食症患者表现为极端限制饮食,极严格地遵守热量极限,而贪食症患者一般食欲亢进,难以控制食量,往往一次进食量数倍于常人。具有饮食障碍的患者一般都有扭曲自己身体形象,或极端追求美好身材即害怕肥胖的心理。    骨感美是近年十分流行的一个词汇。为了获得纤瘦的效果,许多爱美的女性尝试用各种方法瘦身减肥。据太阳报报道,扣喉减肥导致一宗不可思议的吞牙刷意外。 &nbs...


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