家庭是每个人的起点和最深的梦乡。然而现实中它却可能既不甜美，也不温馨。许多父母在不知觉中给孩子带来伤害，而他们也曾经是家庭中的孩子，很多不妥的做法，只是本能地代代相传。
伤人的父母曾经也是受伤的孩子。在看清整个家庭系统的来龙去脉之后，我们可以省思自己，修复和重塑自己，为下一代营造健康的成长环境。
一、是什么在伤害孩子？
不良的夫妻关系
离婚、夫妻感情不好，经常争吵，无一例外会影响孩子的成长。即便能控制自己不把气撒在孩子身上，长期处于紧张和压抑环境中的孩子，长大后也极易出现心理问题。比如狂躁、抑郁、孤癖、好动、缺乏自控力等。
另一种不良的夫妻关系，则是彼此过分依赖。两个人都误以为依靠对方会使自己变得完整。他们在情绪上彼此依赖，没有能力分离，好比两个人共乘一艘独木舟——当一个人移动时，另一个也被迫移动，毫无选择余地。这样的夫妻往往会为彼此和孩子设定无数个“应该”、“必须”——“你不应该有那样的感觉！”“为什么你会那样想呢？”这是他们常说的话。在这样的环境中，孩子会如父母一样，本性中的一些物质被不断否定，然后慢慢失落自己，变依赖性强而没有主见的人。
把孩子当成满足私心的工具
每个健全成熟的人都会完全地认可和尊重自己，正视自己与别人的不同。他不必依靠任何人的看法或情绪而活。但是很多父母却在阻止孩子形成这种健康的自我。
如果父母在早年也没有得到过这样的权利，就不可能欣赏孩子的这种合理“自恋”，甚至在自己欠缺的情况下，不知不觉用孩子来满足自己的不足。未成年的孩子没法背弃父母，他们只有借着不断表现和取得成就来博得父母的喜爱。于是他们很可能成为满足父母私心的工具。
在不健全的家庭中，孩子必须放弃那个“真我”，取而代之的是掩饰受伤的“假我”。一旦他们发现自己的感觉和想法不被父母接受，就认为是自己的问题，久而久之形成不健康的“羞愧感”。慢慢地，他们会去发现让自己感到满足的替代品，等到长大成人，这些替代品就可能是：名誉、地位、新的性伴侣、烟、酒甚至毒品。他们的心灵是空虚的，他们因为得不到肯定和理解而变得孤僻、麻木、依赖、不知如何与人相处。
陈腐的家庭规则
陈腐的家庭规则妨碍了孩子在成长中形成完整的自我，让他们依赖他人，只看重他人的想法。这些规则包括：
1．有责任感就会有爱。
2．憎恨可因压抑和禁止而消除。
3．父母理应享受尊重，因为他们是父母。
4．儿童不值得尊重，因为他们小孩。
5．服从能使小孩坚强。
6．对孩子温和是有害的。
7．对孩子的需要有所反应是错误的。
8．对孩子严厉甚至冷漠能让他更好地适应现实生活。
9．与其坦白说出心中不满，不如假装欣赏感激。
10．表现出来的行为比真正的为人来得重要。
11．父母不能忍受被触犯。
12．人的身体是肮脏的。
13．强烈的感觉是有害的。
14．天下无不是的父母。
或许有些父母表面上并不赞同以上观点，但在他们的行事中，却在不自觉地贯彻执行。而且，这些害人的信念可能在下意识里，代代相传。
上瘾行为造就的被遗弃感
人类最大的问题之一就是强迫性/上瘾行为。这些行为使我们的心胸变得狭窄，意志变得残缺。我们的生活不再是有意识的选择，而是被迫和失控的意外，我们不再拥有自由，孩子因为父母的这些行为而产生被遗弃的感觉。记住，除了离婚、完全放弃抚养这种真正的遗弃，一些隐性的、变向的遗弃更多地充当着孩子的伤害者。
1．情绪上瘾：
这种人并不真正表达自己的感受和需求，而把它们转变为一种伤人的情绪，比如用愤怒替代恐惧。比如在某个夏天的傍晚，丈夫回家时，妻子告诉他空调坏了。那时正值盛夏，天气热得令人无法忍受。丈夫心中有个声音说：“真正的男人都应懂得如何修理机械。”然而他实在不懂得修理任何东西，他觉得自己很笨。于是他开始生气，并且骂她的太太：“你到底是怎么把它弄坏的？”发怒骂人让他觉得自己很有力量。从这个例子我们可以看到一个人是如何情绪上瘾的。有的女人在该生气时哭泣，有些人可能沉溺于悲哀——经常陷于忧伤中。这些情绪都会影响并且伤害孩子，让他产生被遗弃的孤独感。
2．思想上瘾
强迫性思考在强迫行为中扮演着重要角色。它包括强迫性担忧、过度注意细节、过分形象或过分抽象等。它让人丧失选择的能力，使人变得浮躁、肤浅，在面对困难时，只知逃避或沉溺，放弃内省和对内在的探索。他们因此给孩子树起一只错误的标杆。
3．物质依赖
酗酒、吸毒、厌食或者贪食等这些上瘾行为，都会对孩子造成巨大伤害。父亲酗酒的家庭，孩子可能因为父亲的暴躁、母亲对父亲的依赖和
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