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成长咨询

虎妈教育,真能帮孩子提高吗?

2016/3/21

  对于孩子的教育,不要以为追求的“溺爱”或者“挫折”,培养孩子的承受能力是需要的,但是仍然需要注意孩子的心理感受近年非常流行的“虎妈虎爸”,是在育儿圈子中非常流行的话题,有很多父母认为溺爱会害了孩子以后的成长,因此挫折教育有越来越流行的趋势。  所谓挫折教育,是提倡在孩子的日常成长过程中,父母“强行”地给孩子施...


接纳自己,看到你的优势

2016/3/21

  如果只是拼命的去修改自己,也未必能修正那些自以为的过失。需要充分的接纳自己,尽管现在的自己是不完美的,但是每一个人距离完美都很遥远。其定义也难以普适,坦然的面对自己的“不完美”,并且心平气和的去对待那个仍然需要进步的自己众多的心灵鸡汤告诉我们,要成为更好的人。而我们也总是希望自己能够比以前的自己做的更好,也因此而不懈的努力和付出,使自己时常处于一个很紧绷的状态,而有时又会突然有这样的困惑:我一直在更努力试图成为更好的...


为什么越努力越烦恼?

2016/3/17

  罗洛·梅曾对阿德勒说 “为克服自卑感而进行的努力是病态的,它的本质是,希望获得超越他人的冲动。提高自身的威信、能力,不是为了精进自己,而是以超越他人为目的。实际上,正是这种病态的努力持续地侵蚀个人的安全感越是努力,越是烦恼,越是失眠,这是为什么呢?  罗洛·梅曾对阿德勒说  “为克服自卑感而进行的努力是病态的,它的本质是,希望获得超越他人的冲动。提高自身的威信、能力,不是为了精进自己,而是以...


如何解决大学生群体非理性消费?

2016/3/16

  大学生应提高自身的价值判断能力,进行理性消费。家庭是人们生活的港湾,成长的摇篮,是人们来到世界上的第一所学校。家庭对于大学生成长、成才及良好品质的培养和形成都发挥着不可替代的作用。要想改变大学生不良的消费行为大学生作为当代社会的一个特殊消费群体,本身也具有着独特的消费特点。他们的消费开销主要集中在日常生活开销、电话费、娱乐消费、买各种材料书本费、奢侈消费。  他们的消费特点主要集中在:  1.冲动盲目化消...


情怀 VS 现实

2016/3/16

  人只有在自身需求得以满足的情况下才不会出现类似的痛哭流涕的情况。人们往往会在最无助、最落寞的时候语塞哭泣。再配以深夜这样一个具有独特意义的场景。而产生深夜落泪的原因无非是失恋、感动于小说中的某个情节没有在深夜痛哭的人不足以谈论人生。这是张爱玲老师对生命哲学的解读。  深夜里痛哭到底是一种怎样的情怀呢?  人只有在自身需求得以满足的情况下才不会出现类似的痛哭流涕的情况。人们往往会在最无助、最落寞的...


努力,是为了遇见更好的自己

2016/3/16

  转眼毕业季到了,校招、双选会,大家都忙的不亦乐乎。几家欢喜就有几家愁,有人很快签了三方,有了却迟迟等不到回音。除了985,211这样的硬性条件,四六级成绩,计算机成绩,口语什么的软性条件,就已经将一批人拒之门外了不要急,慢慢来,上帝对每一个人都是公平的。  前一段时间在网上看到这样一句话:眉毛上的汗水和眉毛下的眼泪你只能选择一个。现在想来也不是没有道理的。  转眼毕业季到了,校招、双选会,大家都忙的不亦乐乎。...


流浪的心,渴望关怀,相信爱

2016/3/10

  在心理咨询室内,心理咨询师和来访者的相遇也是茫茫人海中的一次缘分。信任让我们能够更好的开展工作,信任来源于来访者体验到的心理咨询师的专业度,信任来源于来访者在咨询中的努力配合。这种信任,对我们双方的改变,充满了支持性夜晚,独行于花坛,一个利索的身影从眼前闪过。  原来是一只小猫咪,轻声呼唤了一下,它居然靠拢了过来,在脚边蹭来蹭去,撒起娇来,这让我很是惊喜,一只毫不相识的猫咪,为何会如此友爱呢?它为何会信任我这陌生...


习惯成自然有多可怕?

2016/3/9

  有位画家去乡村写生时,看到有位老农把一头大水牛拴在一个小木桩就走上前,对老农说:“大伯,它会跑掉的。”老农呵呵一笑,语气十分肯定地说:“它不会跑掉的,从来都是这样。” 这位画家有些迷惑,忍不住又问有位画家去乡村写生时,看到有位老农把一头大水牛拴在一个小木桩就走上前,对老农说:“大伯,它会跑掉的。”老农呵呵一笑,语气十分肯定地说:“它不会跑掉的,从来都是这样。” 这位画家有些迷惑,忍不住又问:“...


走自己的路让别人去说吧!

2016/3/7

  从心理学上的角度来讲,这涉及到了个人的心理资本这个问题。心理资本包含自我效能感(自信)、希望、乐观、坚韧、情绪智力等。一个心理资本强大的人具有自信、乐观、满怀希望、强坚韧性这样的美好品质,在面对挫折情境的时候往往是会以积极的心态去迎战前一阵子,在美国中部堪萨斯州一名男子对他人进行枪杀,共造成3人死亡,14人受伤,其中10人伤势严重,后这名男子被枪毙。与这名凶手同公司的员工称其有“心理问题”,工作时曾被“嘲笑和欺负”。据悉这名男子还...


每天都是最好的一天——Best day of my life

2016/3/5

  心理咨询师根据其多年的从业经历告诉我们,觉察自己的心态是否足够健康的一个标准是,你是否拥有取悦自己的能力。良好的自我调节能力,能让一个人即使每天生活在潮湿阴暗的环境中,仍然能够心情愉悦的把眼前的一切,看成是迷人的花海春日,阳光暖暖的,格子间的故事有一年多了。  和朋友聊起了近况,A说,月底就准备和男朋友回老家了,不打算在上海常驻了。看到她的回复,内心不由的感慨万分。  上海这个大城市,容得下理想,也应该容得下艰辛...


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