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成长咨询

生命里的缺陷,无须自卑

2016/4/22 11:06:59 编辑:心灵花园

  无意间,拿起黑板擦,使劲的在白板间擦拭着,试图将黑色的马克笔字迹消除。干燥了的字迹,擦拭一小半,手已经酸疼的吃力了。
  静下来,歇息一会儿,看着这块白板上的黑点,不由的出神了。约翰·洛克曾经提出了“白板说”,认为人的心理具有极强的可塑性,人生来就是一块白板的说法,得到了行为主义者华生的大力推崇。在华生的研究领域影响下,我们认识到了如今被各领域心理学人所了解并运用的行为治疗。在心理咨询过程中,行为治疗与认识治疗结合所衍生的认识行为治疗得到了极大的认可,众多的心理咨询师们在实践操作中,更乐于使用此种方法来进行心理治疗。这既能使来访者清晰的认识到自己的思维中所存在的桎梏和局限,又能在现实生活中的实践,体验行动力带来的满足感和充实感。
  人生如果是一块白板的话,那生命中所遇见的那些事,那些经历过的人都将成为我们白板上的素材,而抒写漂亮人生诗篇的笔,更应该由我们自己掌握,我们的思维决定我们将如何构造我们的诗篇。
  某些时刻的一个笔误,也许用精神分析中的情结或创伤来述说更合适。
  力克·胡哲的肢体缺陷,却在父母和环境的关爱和积极影响下,成为了传遍世界的正能量大师,生活给每个人的也许不一样,但一定是他精心安排的。用心发现自己的独特美,把眼光和思维从当下的局限中脱离开来,多花些时间,多用些欣赏的视角,看见,其实你很美、很棒!这时,未来的美好,现实的精彩都将一一出现。
  我们要做自己的人生白板的发现者,创造者,一个有着无限开发力的个体,那么在世界的大风浪中,将会更加的自信,优雅,绅士,幸福!
  我们在这个世界上刻画的人生,也许,一个出其不意的小插曲,更可能产生一种美妙的风景。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Shania原创

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