育时间，可以充分保证大学生能够得到系统的心理训练，帮助他们解决
心理问题。通过情景体验、角色扮演、分析讨论、谈话沟通、行为训练、知识讲解等多种形式，促使学生学会自我认识、自我调节、自我控制，进而达到自我完善的目的。当前，高校课程体系中，虽然有一些心理教育课程，但大多数高校仅以选修课的形式出现，有的高校连选修课都未开设。因此，加强高校心理健康教育课程建设的步伐，已成为现代社会和素质教育对大学课程改革的迫切要求，也是当代大学生的迫切需要。
4 开展
心理辅导与心理咨询活动
在日常生活、学习中，大学生常会因为各种原因引发消极情绪，如忧愁、烦恼、愤怒、悲哀、痛苦、孤独等，如不加以及时调控，久之就会成为大学生较为稳定的人格缺陷。因此，各高校应建立大学生
心理咨询中心，积极开展心理辅导和心理咨询活动，帮助学生了解一些基本的心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，学会以积极的态度和正确的方法去对待自己的消极情绪和人格发展缺陷。
心理咨询师分析，人格缺陷是介于正常人格与
人格障碍之间的一种人格状态，大学生这个特殊群体常表现出多种人格缺陷，上文也详细分析了人格缺陷的成因与调适对策，希望大学理多开展心理辅导与心理咨询活动。
上海心潮心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室）
上海心理咨询师 选编 推荐
上一页 [1] [2]
