娜塔莎，财会专业毕业，是某银行的职员。娜塔莎从学校毕业之后就进入银行工作，至今已经有5年的时间。职场心理咨询师认为，相对于其他行业，在银行工作的人会更稳定一些，虽然银行内部也会有人际关系方面的问题需要处理，但娜塔莎可以坚持这么就，这背后的动力是因为这份工作是他的父亲给他介绍的。娜塔莎的父母一直都觉得娜塔莎是他们家的骄傲，因为自己的女儿有这样一份工作，而引以为豪。为了让父母开心，娜塔莎，就是再苦再累，也不会有太多的怨言。表面上看起来，这一家子好像很融洽，很和谐。可是如果和娜塔莎促膝长谈，会发现，她的内心很敏感，并且有很多的真心话没有和家人诉说。在家人面前，她隐藏着自己的真实个性。那么她的真实个性又是怎样的呢？
娜塔莎不喜欢按部就班地工作，她喜欢相对比较自由，可以经常游走于社会，通过观察，了解社会本质并且揭露本质的工作，但是这样的工作在她的父母看来是又辛苦，又没有钱赚，还不够稳定的。如果娜塔莎换了工作，她的父母肯定会觉得她是一个不听话的孩子，父母的担心转化成行为，就是对娜塔莎不停地指责。而娜塔莎最大的弱点就是不愿意听到他人对他负面的评价。也就是说，很长一段时间她都是生活在周围人的评价中，难以自拔。
心理咨询师从职业成长亲子教育以及职业规划等各方面对娜塔莎的行为进行分析，会发现她过度在乎外界的评价，比如父母对他的担心，朋友对她的关心。她在这种种声音里，会渐渐失去自我。
心理咨询师认为，娜塔莎想要进步，想要活出自己的人生，就得从放下他人对自己的评价，真正地走出自我开始。她完全可以列一个关于自己职业规划的清单，清单的内容包括自己的优缺点，以及优缺点所对应的适合自己的工作，在这样的基础上，看看自己的缺点有没有可能在换一种视角的情况下转变成优点，从而更有利于自己的发展。
当娜塔莎做好了前期的准备工作之后，就会进入真正的实践阶段。事件过程中，牢记，不把他人的评价作为提升自己的唯一标准，如此便可大步前进。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
