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心理氧吧

积极主动并非迎面而上

2018/4/5 9:00:00 编辑:心灵花园

  积极主动是我们在日常生活中,职场活动中都想要拥有的一种心态。相对于积极主动的人而言,消极被动的人,更多地是坐以待毙。那积极主动到底是怎样的一种状态呢?
  心理咨询师认为,积极主动并非对周围的一切事物都迎面而上,认为自己完全可以有解决他们的能力。积极主动的前提是个体内在有想要达成的目标,围绕着目标而展开的关于积极主动的心态。为了这个目标,他们可以调动周围的资源让目标抵达现实的行为。个体有怎样的目标,取决于他们的价值观。
  从前有一个人格障碍患者,来心理咨询中心咨询,他希望通过咨询让自己的人格变得正常一些,不强迫,不激动,让自己生活的节奏不因为自己的原因而变得不受自己的控制。心理咨询师在了解了他的情况之后,也为他匹配了最最适合他的咨询方案。在几个疗程的坚持下,这位求助者,可以像正常人一样地生活,不强迫自己做自己不想做的事情。他找到了生活的目标,以及实现目标的信心,动力。在心理咨询师的共同参与下,他完成了他的著作。并且在出版社出版。
  一个曾经患有人格障碍,需要心理咨询师这样的拐杖才能投入到生活中的年轻人,有如此巨大的改变,不仅仅是咨询师功不可没,更多的是他自己有求生的愿望,似乎他知道,生而为人,不仅仅是满足自己的安全需要,还有更高层次的追求,比如自己出书,通过思想的传播让自己变得更加有价值。他以此为目标,积极地让自己符合条件。尽管在过程中,他多次被要求修改稿件 ,可他不放弃,在对方提出要求,与心理咨询师沟通,将自己认为并不合理的要求进行升华之后,照着修改,终于,还是将自己的书本出版。
  通过求助者出版书籍的故事,我们可以知道,一个积极主动的人必定具有坚持不懈的精神,不被困难打到,坚持面对困难的勇气。
  试想一下,如果他不坚持,可能他的书就不能出版。
  所以,积极主动的人是能够创造世界的人。我们活着,多多少少,大大小小,总会有一些目标的,为什么不为了自己的目标,改变一下自己的环境,让自己更得心应手,接近自己的目标呢?就这一点上,我们是需要向这位心理咨询求助者学习的。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创


 

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