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经典博文

爱情里一味地委曲求全,就会好起来吗

2016/12/18 9:00:00 编辑:心灵花园

  应该继续谈恋爱还是分手,应该结婚还是继续恋爱?这是恋人们最常见的困惑。这些困惑令人有时烦恼,有时甜蜜。雾中看花,很有些朦胧美。而心理学更像是一个爱煞风景的古怪老家伙……
  虽然,她有些迷惘低落的神情,一头大波浪的卷发显然也疏于打理,但是这些还是无法掩盖可可的漂亮和曾经的自信。她是一个电信公司的白领,因为漂亮而从来就不乏追求者。自己也谈过四五次恋爱,一贯都是拿得起,放得下。只是这次她说她受不了了,因为,她已经28岁了,想要结婚了。是她开始追他的,以往都是别人追她的。因为他在公司很受女孩子们的欢迎,大家都说他比较老实忠厚,人也勤快,而且长得不错,工资又高。可是,她恨他舍不得给她花钱。
  可可抱怨到:“他有钱的,但是每次出去都是很简单的吃些套餐,拉面之类的。有次在他家门口,我明明说想吃避风塘,他却说就吃味千拉面算了,说是又不是什么特别的日子,就是随便吃点东西回去了。我还给他洗衣服,要知道我从来都没有给男朋友洗过衣服的,从来都是他们给我洗得。可是去了他那里,他就指挥我干这干那的。我说我喜欢看话剧,他总是说没意思,都是些年轻压抑的愤青才会喜欢的。想让他给我送些化妆品,他就说女孩子淡妆就挺好的。到现在一件像样的礼物都没有给我送过。和他吵过几次,可是从来都是我先妥协的,他一点都不让步。
  “上次公司派我出差,那么累,他也没有多打几个电话给我。我回来了,要他去机场接我,可他说要加班来不了。回去几天我故意不理他,可是他竟然连个道歉都没有。后来,还是我跑过去的。我感觉太委屈自己了。一点自尊都没有了。一直以来自己都像公主一样,可是现在呢,我连自己是谁都不知道了。以前,不开心了,就跑去购物了。现在,动不动就想起他来,感觉自己是不是太不节约了。想看话剧了,也想起他来,感觉是不是自己真的有些不现实了。哦,对了,他还常说我比较物质。”
  “那你这么多的不开心,这么多得委屈自己,主要是因为什么呢?”我只能尽量多些共情(心理咨询的技术之一,咨询师设身处地的去感受来访者的情绪)了,期待她的解释了。
  “可能是我想恋爱,想结婚了吧。”她幽幽地回答道。“老师,我该怎么办呢,这到底是不是恋爱啊?”可可紧接着又有些无助地问我。
  “先要自尊,才能尊人,最后才能被人尊。”当我听到可可说她在这场感情故事中,没有了自尊的时候,我脑海中浮现出了这句话。“你喜欢话剧,也喜欢打扮自己?”我问道。
  “以前是的,现在不怎么在意了。”可可简单地答道。
  “听起来好像是受他的影响很大了。那么,当他说你不该去看话剧,好像他的意思是说都是些不成熟的愤青才会去看的,你什么感觉呢?”我继续问道。
  “嗯,刚开始就感觉真是无稽之谈。”她回答道。
  “嗯,那么是什么感觉呢?”我不放弃。因为,心理咨询强调每个人要真诚的对待自己的情感。
  “这个?应该是厌恶吧,感觉他怎么会说出这样的话。”可可回忆了一下。
  “嗯,听起来你好像当时有些看不起他?”我继续。
  “噢,有点了,可是他的工资很高的;而且,人确实长得蛮好的。”可可为自己的判断做辩解。
  “那么,当他要你去吃拉面的时候?你什么感觉呢?”我盯着她的眼睛。
  “悲哀,感觉自己根本不受重视。”可可忧伤了起来。
  当完成了充分的共情之后,我想用意象对话的咨询技术。因为这个技术比较适合那些敏感,又对生活抱有很多浪漫想像的女士。在简单的导入程序后,可可进入了放松冥想的状态。
  “让我们想像,现在你来到了一片空旷的、宁静的草原,到处是一望无垠的绿草,远处是蓝天白云。好,想像一下你看到了什么动物?”我压低了声音,同时也放缓了语速。
  “一只鹿,嗯,梅花鹿,在那里静静地吃草。”可可回答。
  “很好,再想像下,这只梅花鹿的心情和对生活的向往?”我继续。
  “嗯,一种开心、轻松、活泼吧,对自由自在生活的向往。”可可的语气中流露出渴望。
  “很好,让它在那里继续快乐地吃草、游玩。再继续想像,假如你的男友是个动物,你想像他会是什么动物呢?”我问道。
  “呃,一头牛。在一个牛圈里,埋头吃着草。”可可在短暂的沉默后,突然坚决地回答道。
  “很好,现在让这头牛看着这只梅花鹿,你感觉这头牛会说些什么呢?”我继续。
  “不要瞎跑了,安心过来和我一起吃草。”可可回答。
  “很好,那么这只本来无忧无虑、自信满满的梅花鹿会怎么回答这只老实忠厚、勤勤恳恳的牛呢?”我故意把一些她之前形容自己和男友的性格语言用在象征的动物身上。
  “嗯,梅花鹿说,我才不要跑到你那个牛圈里面呢?”
  这时,我注意到可可的眼睑在快速的抖动。显然,她有所思考。
  “那么,你感觉这只梅花鹿有尊重这头牛的生活吗?”我又问道。
  “这个,好像是没有。”可可有些犹豫了。
  “嗯,很好,让它们继续对话一会……”我继续。
  结束了这次意象对话后。我问可可有什么感觉。她说,好像是自己放弃了太多的自我了,以及自我的价值观之类的东西。于是,我开始和她讨论亲密关系的刺激—价值—角色(SVR)理论。终于,她不得不同意自己和他的关系其实只是停留在了表面的、身体方面特征(如长相)的基础上的刺激阶段。而第二阶段的价值阶段,她实在很难和他的达成一致性。至于,第三个阶段,也是她因为很想结婚才将他们定义为男女朋友关系。
  最后,可可表示会尊重自己的内心,做一只一贯的追求自由天空的梅花鹿。看着她的如释重负的欢快背影,我有些担心。因为我是比较理性的,我怀疑她能否真的找到那个自由的天空。但是,什么又是现实呢,或许,只是每个人心中那一亩自由的心田吧。

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