网友询问：“有一些人总是不擅长日常交际，在你看来社交恐惧症和聊天终结者是不是一样的？”
社交恐惧症和聊天终结者的区别还是蛮大的。社交恐惧症在公共场合与人交往时，会产生恐惧、紧张、焦虑的心理。现实生活中，社交恐惧症不敢主动和他人交往，甚至对社交产生一种害怕的心理现象，这种恐惧更多的来源于过分关注外界对自己的看法，久而久之会在人际交往中，变得越发敏感和紧张。
而聊天终结者能与他人聊天，但总能把天聊死，因其不会说话，把和谐的气氛搞得很尴尬。这是情商低的具体表现，此类人聊天时非常自我，只关心自己的感受，想说什么就说什么，不在意别人的感受，乱扔心理垃圾。聊天本是一种非常好的社交和倾诉方式，但聊天过程里，不懂察言观色，因观点不同引起分歧，产生矛盾，就不能继续聊下去了。还有的聊天终结者对自己情绪的控制太差，稍不如意就发脾气或者喋喋不休的倾诉。比如：失恋了、累了、烦了等，带着气愤、难过的情绪，去感染周围的人，让别人避之不及，敬而远之。
社交恐惧症和聊天终结者的共同点就是社交障碍。社交障碍的治疗以心理咨询为首选。其中，系统脱敏疗法或暴露疗法是用的最多的心理治疗手段。如果经过疗法干预，临床症状改善不明显，则可以选择：催眠疗法、意象对话、心理沙盘游戏治疗和精神分析疗法。但，不管用什么疗法，都需要持之以恒的坚持治疗，不能怕花钱而终止治疗。
国家二级心理咨询师 王克
