网友询问：“本人患疑病性焦虑，后来发展成强迫症了。一有焦虑的念头，胸口和背部就燥热、出汗，嘴巴和鼻子周围也越来越红，这种焦虑引起的躯体强迫症状该怎么调理？”
从心理学的角度解释：这种疑病性焦虑，是以焦虑、疑病及惊恐发作的表现方式所呈现的：患者因为担心危险或灾难性的事件发生，便不断地进行推理和设想，这种思维模式不仅于事无补，且衍生了强迫症的形成；患者只关注自己的情绪和身体反应，而没有意识到其根源是错误的认知过程；潜意识认同了自己的想法，并产生后续的不良的心身反应。一旦出现紧张的心理变化，生理便随之发生反应；生理反应又加重了负面情绪和躯体症状；由此便进入恶性循环状态。
疑病性焦虑患者在人际关系上，都有不同程度的回避和依赖，这和家庭教育、成长经历密切相关，要么是没长大，要么是遭受了长期或重大的打击造成了心理退行。抗拒学习和进步，因抗拒而产生痛苦，越抗拒就越痛苦。
大多数疑病性焦虑患者，更倾向于使用药物减轻或消除自己的心身痛苦，这又何尝不是一种逃避的手段呢？
因为药物可以减轻焦虑症状，但药物不能改变患者的错误认知以及因恶性循环所建立的思维模式。治疗的本质是重建自己的思维、行为、情绪和身体反应习惯，成长才是康复的根本之道。
这位网友应该是没有进行过专业的治疗，所以，让病情一步步加重；从焦虑到惊恐发作乃至疑病、强迫症等节节攀升，并造成严重的躯体化反应。所以，此网友要想治疗好自己的疾病，必须采取药物+心理治疗的方式，不能再含糊了。
作者：国家二级心理咨询师 王克
