什么是心理干预，心理干预是心理治疗中的手段。在自然灾害发生后会有一部分人出现心理问题，这时多采用灾后心理治疗。且看心理咨询师分析。
1.我以前从来没有听说过灾后心理干预，不知道心理干预对我们有什么用?
一般而言，灾后干预应包括两个部分，一为物质干预，二为心理干预。个体的物质损失总能在一段时间后得到恢复，但是心理上的创伤如果不及时干预，那就会伴随个体一生。有研究表明，约占70%的当事人可以在没有专业人员帮助的情况下自己愈合其心理创伤;另外30%的当事人则或多或少会由此而产生一定程度的心理问题，在日后表现出如焦虑、抑郁、躯体形式障碍、进食障碍、睡眠障碍、酒依赖和药物依赖等。
2.我们自己没有遭遇严重的灾难，心理干预对我们而言是否就没有必要性? 灾难当事人是心理干预的重点，但不是说其他人员就不需要了。有研究表明，一位当事人可能会影响周围2030人，对他们产生间接的心理创伤。因此，对受灾人们及其身边关系密切的人均需心理干预，当然干预的程度可有所区别。
3.心理干预只有专业人员才能实施有效吗?
心理干预不是只有专业人员才能做的，我们每个人都可以对他人进行心理干预。且在灾难初期，受灾当事人身边关系密切、他信任的人实施心理干预会更快也更容易一些，当事人也会倾向接受，实施的好效果会很明显。所以，当你身边有需要心理干预的人，你可以及时给予帮助，但需要注意一些技巧和态度。
4.我有两个朋友，他们家受灾程度差不多，按理说两个人的反应应该差不多，但是其中一位却表现地很乐观，另外一位比较悲观，这是怎么回事?
一种情况可能是，每个人对危机反应的外在表现不一样，这个人虽然在外人面前表现地很乐观，但是他内心的创伤可能更严重，要给予同等的关照，千万不能忽略他。
另外一种情况可能是，遇到灾难后，个体受到的心理创伤程度受到个体对灾难的认识和解释、个性特征、亲人和朋友给予的支持程度、适应能力等因素的影响，这些因素可能导致这位持乐观态度的人较快地走出了心理阴影。
5.我有个朋友，每当想起灾难的事情就会很恐慌，我们应该怎么帮助他/她?
首先，我们应该在第一时间出现在他/她的身边，给他/她安全感。除了通过身体接触的方式让他/她感到身边有人在陪伴他/她，您也可以给他/她一些柔软的物体怀抱，如抱枕、布娃娃等。
当恐慌结束后，必须告诉他/她是因为刚才想起的事情引起了恐慌，其实他/她现在非常安全。如果这个人经常有这种恐慌情形出现，建议寻求专业心理咨询人员的帮助。
6.他/她的亲人在这次灾难中遇难了，每当独处时他/她就会哭泣，我该怎么办?
首先，不要劝阻他/她哭泣，陪在他/她的身边，让他/她尽情的哭泣，您可以适时地递上面巾纸让他/她擦泪以示关心。其次，如果他/她跟您诉说遇难亲人的事情，您应该静静的听他/她讲述，不要劝阻。
7.灾难发生后，受灾人们经常问我灾难过程中发生的事情，我要不要回避他/她的问题?
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