通过发散性思维让自己的思路得到延伸
说完了控制，归属之后我们要来说说延伸。记得以前在学习语文的时候，老师总会把一段文章的意思延伸到另一方面。在心理学上，思维可以分为发散性思维，聚合性思维，发散性思维通过某个点让思维发散到东南西北，不同的方向，而聚合性思维将不同方向的思维火花积聚到某一个点。发散与聚合是一对相反的思维。在不同的场合会有不同的作用。在职场中的延伸，是通过发散性思维，通过事物的一面延伸到另一面。这思路的延伸一方面适用于需要创作的职场人，另一方面适用于职场人就负面情绪像正面情绪转化的能力训练。
忍耐不合理事件
进入社会，进入职场后的职场人就不要在期望自己像家里的小皇帝，小公主那样衣来伸手，饭来张口了。社会或者职场是一个充满历练的地方。不然也不会有那么多有关于挫折商，情商的专有名词出现了。与小皇帝，小公主不同的是，职场人要善于忍受（忍耐并承受）不合理事件。看忍这个汉字，心字头上一把刀，那一点就是一滴血。已经滴血了的心啊。可见，忍是多辛苦的一件事。但我们不能因为这件事是辛苦的而不去做。不然我们的意志力如何起作用？
说了这么多，再回到向阳的问题上，能力和抱负不匹配导致的成就感低。为了避免他内心的空虚，而失去工作中应有的状态，心理咨询师认为，他可以在上班之余学点自己感兴趣的，充实自己的生活，说不定，在业余生活中学到的知识还可以融会贯通到工作中呢。最起码，我们得让自己的生活有盼头，以任何的方式让自己的生活充满期望。最后希望向阳的职场路像他的名字那样，向着阳光。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
