首先，小编一定要科普下什么是职场橡皮人，总结下他们的特征：“他们没有神经，没有痛感，没有效率，没有反应。整个人犹如橡皮做成的，他活在这个社会的潜规则之中，活在职场的金科玉律之中，活在世故的熟人社会之中，活在阶级固化的崛起大国之中，活在周遭变化速度让人皮肤都感到麻木的国度之中。是一群不接受任何新生事物和意见、对批评表扬无所谓、没有耻辱和荣誉感的人。”
当然橡皮人没有病，他们麻木的外表下有一颗很累的心。见多了职场的纷扰却也无法改变现状，只用选择麻木来寻求自我保护。职场的橡皮人来说，如果由于种种原因不能选择换一份自己喜欢的工作，那么一定要设法跳出职场的小圈子，扩大自己生活的交际圈，比如做自己喜欢的运动结交朋友，或者在工作之余尝试和三五好友做感兴趣的活动，让自己能够始终保持在活力的状态。即使是无聊的时候给合得来的朋友发发消息也是不错的选择。活力可以让你始终处于积极的状态，就算今后换一份工作，也可以表现得更有适应性和受欢迎。
想到橡皮，就不免想到和橡皮很类似的小物件：橡皮泥。小时候我们时常拿它来捏各种喜欢的小动物，它可以变幻出很多我们想要的形状。那么，衍生到职场这样的人有么？他们善于逢迎，带着不同的面具游说在不同的场合，他们总是能体察上司的心思，变幻出别人想要的样子。在外人看来他们聪明多变，也很会伪装。那么这样的人是不是就有很棒的情绪体验呢？其实，不尽然。每个人都有自己的个性和喜好，长期带着不同的面具而不能呈现真实的自己，是一件非常消耗情绪的事，不加以调节会引起情绪耗竭。另外也会由于过度的变换和伪装而迷失自我。
在职场上，无论你是哪类人，学会照顾自己的情绪可以让自己走得更远。
上海心潮心理咨询中心 （心灵花园/顾歌工作室） 桃子原创
