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职场生涯

亲爱的 请摘下职场面具

2016/1/23 13:49:34 编辑:心灵花园

  我的一位朋友说,他老婆由于工作的调整,由原来的门诊医生变成急诊医生。有一天晚上,他胃疼难受睡不着,吃了胃药也不见缓解,于是很焦虑,打电话问正在医院值夜班的太太怎么办。没想到太太非常淡定地回应说:“就是胃炎,没什么好大惊小怪的。你快睡吧!”但他就是睡不着,在床上翻滚折腾了大半夜,好不容易等到清晨太太下班回家,向太太诉苦说“:我疼了一个晚上,会不会是胃出血呀?再严重的话,可能会得胃癌,要不你还是陪我到你们医院去检查检查,做个胃镜?”太太瞟了他一眼,仍旧淡定地说:“都跟你说了你是胃炎,你好好休息很快就好了!”丈夫原本不舒服的胃,又被太太插上“冰冷的一刀”, “哎,真是人心冷暖,唯有自知!”其实明眼人一看即知,这位医生太太见过太多的“大病大场面”,练就了内心的“淡定”甚至有点“冷漠”,如果对待家人的病痛还继续这么“淡定”,无疑会给家人带来“铁石心肠”的感觉。
  鲁迅曾经说过:“面具戴久了,就会长到脸上,再想揭下来,除非伤筋动骨扒皮。”所以,回家后还热衷于职场面具的你,请趁早摘下它吧,还家人一个本真的你。
  针对如何摘掉职场面具,心理咨询师的观点:注重家人的感受。多站在他们的角度考虑问题,会帮你尽快从职场面具下脱身; 放低身段,回归平凡。专业性导致我们在职业领域有一种权威感,记得把这种权威留在你的办公室;尽量少谈职场琐事。职业面具戴久了,往往会一根筋地反复跟家人倾诉,把你们的沟通转换成周末去哪里度假,哪家餐厅的牛扒比较地道,更容易让你转换角色。
  上海心潮心理咨询中心 选编
  原创 张雪怡(国家二级心理咨询师)

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