心理专家指出：对我们大多数人来说，我们很难描写自己的主要原因是我们很容易就拖延。毕竟，我们不是很清楚如何把自己介绍给陌生人。当我们谈到自己的时候会感到尴尬。
我们倾向于拖延会给我们带来不适的事，关键是我们恐惧。尽管看起来承认它是一件很愚蠢的事，但在某些场景中我们不得不写有关自己的事情的确是可怕的。进入大学或达到你理想的职业是一个重大的事情。可以说，这里职场
心理咨询专家有三条建议来帮助你克服自我障碍：
□忽略你身上的压力，尽情发挥。
也许写得并不好，但是让自己处于一种完全自主的状态，你写下的文字会很生动，真实的反映你自己才是最重要的。
□请某个人用红笔修改它。
这个过程跟写简介一样让人不舒服，但是要允许别人坐下来阅读你的简介。这不仅仅可以帮助你得到针对自己写作风格和组织语言的客观评价，同时也可以知道朋友在纸上是如何评价你的。
□请记住，你不是一个人。
事实上，每个人都曾经有个工作或者申请更高等的教育，因此，每个人都必须通过某种方式来提高自己。对于大多数人来说，这一点都不好玩，也不简单，但是这是必须要经历的。回报来得很慢，但是几周或几个月后收到的好结果，会让这短暂的折磨变得有价值。
因此，不管你是忙于个人简介，求职信，或者大学论文，我们感觉到困难都是很正常的。
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
