上班和工作有什么区别吗？当然有，心理专家说，上班意味着准时出现在公司，准时离开公司，我来了就代表我上班了，至于在公司里干什么就另当别论了。工作则是生活的组成部分，是经济来源的保障，是一种激动人心的对事业的追求，随心所欲，没有限制，没有上下班时间之分。上班是一种被动的机械化的劳动，是为了养活自己和家人不得已而为之，有固定的时间、地点，还要听从上司命令，要与各种人打交道，往往会平添许多烦恼！上学只是为了获得一张意义不大的学历证明，必须在学校老老实实学习，不准出差错。现实生活中的上班就是为了获得支付各种费用的工资单，而必须老老实实地听话照做。工作就像求学求知，不一定非要在学校里才能获得知识技能，在任何时间地点都可以学习，而且获得的知识技能更多，获得成功的机会更大。工作就是一种对自我完善的不断追求，没有固定的时间地点，就是为了实现理想而不断努力奋斗！许多人都不上班，却在紧张地工作，他们为了自己的目标和理想，没有节假日地工作着！
上班是给别人打工，你上班完成了分内的工作就有人给你发工资，给你钱少了你会不高兴，不给你工资你就会不干了，所以上班族也叫打工族、工薪族。
而工作就不同，有许多人工作自己给自己发工资（自己做老板），有的甚至没有工资（义务帮工），然而他们依然热情高涨、精神百倍地忙碌着。
心理专家解读：人们通常会说要热爱工作，人因工作变得伟大和富有，却不曾听说要热爱上班的，经常听到的是上班真累人、无聊、烦死了等等。工作则是一种不满现状的主观愿望和追求，是实现超越自我价值的过程！也许你会说：这不能怨我，谁让老板给我的工资低、谁让老板是个斤斤计较的抠门、谁让老板每天像看囚犯一样看着我们、谁知道我家会有这么多烦心事影响我的状态……其实这都不应该成为你消极怠工的理由，原因是你的价值标准和做人原则不能建立在别人身上。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
