2014/5/14
适度的压力，能够让我们集中注意力，精力充沛，保持警惕。但是，当压力过大时，压力则会损害我们的健康，我们的情绪，我们的产出能力，我们的关系，以及我们的生活质量等等。每人对压力的经验是不一样的，但有关压力的症状却是相同的。 不久前，某世界知名办公方案提供商发布了它的最新调查结果：中国内地上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一。关于压力的来源，统计显示，“工作”、“个人经济状况”...
2014/5/14
很少有人公开去拿自己的领导的气质和能力来说事，因为这个看起来似乎对领导有点不够尊重，或者换个说法，对自己不够安全。这里是大家交流思想的平台，我们用平等尊重的心态来说说这个不太常被大家聊的话题—领导的气质和能力。 我们在企业中从业，会有各种各样风格和气质的同事和领导一起共事，仔细回想平时相处的一幕幕，有很多有趣的现象。比如，有些同事气质温和，有些同事做事急躁，有些同事大大咧...
2014/5/14
问题不在于发生了什么,而在于人们如何去看待它,古希腊大哲如是说.我们每个人都会被自己的消极情绪漩涡卷入,当我们真正的跳出圈子,冷静的来看待事物的时候,往往并没有那么可怕,那么难以战胜了。 失败是一道菜，一道难以下咽的苦菜，但你要把它吃下去。当朋友离你而去，当苦苦追求的事业屡受挫折，你便知道了人间的苦涩。你徘徊，你失落，甚至想死，但你唯独没想到“天要...
2014/5/14
到心理咨询中心倾诉“心病”的小吴认为自己被单位“大材小用”了。小吴是一所名牌大学的硕士研究生，在学校是有名的“才子”，可他到了新单位后，发现自己没有那么“吃香”了。工作近一个月来，除了接电话、开会、收发传真等基本工作，他没有得到任何展示自己的机会。 来自心理咨询中心的一份统计也显示，在刚刚踏上工作岗位的人群中，出现社会适应不良症状的比例高达90%。 在交大附近一所培训中心，...
2014/5/14
什么是“鸟人”？ 我们在日常生活和工作中总会遇到各色的人。如果事不关己，我们常常会调侃：“真是林子大了什么鸟都有”；倘若被其所...
2014/5/14
从压力情境中暂时抽身出来，短暂地休息一下，做一些小而有建设性的事情，如整理资料、理发、清洗家具等。做一次全身按摩，因为它能够放松你紧张的肌肉，改善你的血液循环，使你平静下来。 1、当面对繁重压力时，小睡一会。打盹被认为是减少和预防压力最有效的办法之一。 2、顺应你自己的情绪，不要自我否认。如果你感到愤...
2014/5/14
信息强迫症是指一个人强迫自己去了解一些信息，害怕信息被遗漏的心理现象。“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感,为了不错过可能有价值的信息，逼迫自己不断关注搜集所有信息，它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，目前，已经成为上班族的常见问题。 信息时代的信息大爆炸，就是太多的信、无穷无尽的涌来，让你迷失自己的过程。24小时全天候开机，总觉得手机在响，隔几秒钟就看看手机有没有短信或者电话；偶尔忘带手机，就...
2014/5/14
职场女性一定要学会有调节心理压力的能力，以积极乐观的态度来面对人生。处理生活中的一切，并学会用正确的生活、行为方式来对付出现在面前的紧张，保持健全的身心状态，以迎接和接受社会的挑战。 过于沉重的心理压力必将导致身心疾病的产生，损害自身的健康。在生理方面，职场女性常有一种莫名其妙的疲劳感，自觉身体虚弱无力，还容易出现头昏、偏头痛、痛经、月经不调等...
2014/5/14
许多人大声指责别人开后门，转身自己就去找关系；许多人对贪污腐败深恶痛绝，心里就恨自己没有机会。第二也是最重要的，既然人性有这样那样的弱点，而中国要从传统社会转化为现代社会，建立相应的引咎辞职机制就显得非常重要了。 许多人一边抱怨社会缺乏诚信，一边自己谎言连篇。中国要从传统社会转化为现代社会，建立相应的引咎辞职机制就显得非常重要了。震惊中外的黑砖窑事件曝光之后，迄今为止只有县...
2014/5/14
“病从口入”这句话一点都不陌生，口红虽然涂在嘴唇上，但随着你的说话、喝水、吞咽等动作，门户上的细菌也会牢牢地把握机会钻进来。随便使用她人的口红，会为细菌的交叉感染大开方便之门。 导言：白领女性一天中大部分时间是“生活”在办公室，她们都有一些“通病”，虽然只是些小动作、小毛病、小嗜好，且无伤大雅，但没准儿哪天它就会为你带来令人头疼的一箩筐的...
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