最近，鸿宇觉得自己备受压力，觉得自己已经有些被耗干了，没有新的能量，积极的元素补充到体内，他是要崩溃的。是什么样的情况让鸿宇变成现在这个样子的呢？
事情还得从2个月前说起。鸿宇接到上级领导的电话，说，在上季度的业绩考核中，发现你部门的业绩有所下降，若不采取措施，提高业绩，将会面临裁员的可能。
鸿宇听到裁员，心里一紧张，出了一身冷汗。因为裁员意味着鸿宇所在的部门的很多人都会失去工作。鸿宇虽然不是部门的领导，但他依旧不想让这样的事情发生在自己的部门。所以他拼命地工作，努力地工作。他看中了目标，想要和目标对象谈判，可是谈判结果表示目标对象没有过多的资金支持他的工作。屡屡碰壁的鸿宇试图通过抽烟来缓解自己的焦虑。要知道，鸿宇在平时可从来不抽烟。可现在他开始抽烟，从一天一包到一天两包。鸿宇的家人看到，也觉得好可怕。问鸿宇怎么了，他又不说。
终于在高压的状态下，鸿宇找到了心理咨询机构，请心理咨询师帮助他解决问题。
心理咨询师认为，鸿宇过度吸烟的表现是对压力的一种释放。这样的行为说明鸿宇并不想让自己陷入绝望的境地，他想要自己营救自己。他是一个有强烈自救意识的人。现在面临的问题不是如何戒烟的问题，是如何解决他工作上的问题。心理咨询室认为，公司业绩是否能够真的飙升，这不是鸿宇一个人能够说明的。这是一个团队的力量，他可以将一个人扛下所有问题的现象，转化为号召大家一起干。这样会有更好的效果。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
