最近网络部收到一些学生的来信，有专门学心理学的，也有作为兴趣爱好的，其中还有一些准备报考心理学专业的。我们咨询了我们这里的心理专家顾歌老师，并借此把他的回答用以下几点来回答。
最重要的是一点，首先我们要从自己开始。这有多重含义。
第一层含义是，心理学的知识首先要用在自己身上。很多人学了心理学后，却偏偏拿来分析别人。
心理学要真正用在自己身上，首先是先去认识自己。并且，当发现问题时，不要急着改变。
很多人问：为什么发现了问题但是不改变呢？因为急着改变通常是为了逃避认识自己。通常做一件事情比深入认识自己要难得多，而且认识自己还很痛苦，所以我们往往行动胜于觉察。
并且如果真正认识到了自己的问题，改变就轻而易举。
而且一旦你改变，你周围的关系都会发生改变，
所以对于心理学的本科生而言，这四年首先去认识自己，去觉察，看看会发生什么？
第二层含义是，尊重自己的感觉。
心理学流派众多，每个流派都有很多代表人物，该怎么掌握呢？我觉得应该跟着自己的感觉，喜欢谁就学谁，不喜欢就不学。
在学习的时候，有感觉和没感觉的差异是很大的，有了感觉学起来就事半功倍，而反之则是事倍功半，甚至我认为，有感觉和没感觉，学习的效率要相差10倍以上。
第三层含义是，你的判断是唯一的检验标准。
有的理论被视作权威，但是你就没感觉，没关系，接受你的判断。
或许你后来又推翻了自己的判断，或者由接受这一理论了。或许一生都没有接受，或许又有了折中。
这些结果都很好，并且这些结果因为参杂了你自己的感觉，你对这些理论都有自己的独立思考的。所以你不只是在学习，而是在创造。
第二点建议是，多读原著，少读教科书。教科书往往都是拼凑出来的，是对原著的第Ｎ遍抄袭，更要命的是，原著的意思被完全曲解了。而且，一般原著的意思并不难懂。即便如弗洛伊德，据说原著都是很清晰的，是翻译把他弄得晦涩难懂。不过，即便是翻译，也胜过教科书。
第三点建议是，不要局限于心理学三个字。
要对文史哲、社会学，电影或者新闻事件保持好奇心。我对人性好奇，对宇宙好奇，而不是对什么心理学好奇。
总之，要尊重自己，不要被外界的成见所束缚，这是我认为最重要的原则。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
