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心理氧吧

团体辅导赋予我们的远比我们想像得多

2017/12/27 9:00:00 编辑:心灵花园

  在团体辅导中,面对着不认识的很多人,如何第一时间让彼此有所了解,心理咨询师认为,除了通过互相介绍,重复上一位的介绍以达到巩固的效果之外,还可以通过绘画的方式来展现自己。以前给我们上课的画画老师就说,她不开心的时候就会拿出颜料和画板,画画可以让她快乐,同时,每一幅她完成的作品也都是她那个时候自我的写照。听起来就感觉很美。
  在心理学的领域,绘画有树木人格测量法,风景构成法,等等。一个人的身心是否健康在画里是可以有所体现的。
  绘画,作为了解一个人的途径,为什么会经常用于团体辅导中呢?
  心理咨询师认为,这是一个相对来说比较直接的方法。一般不善于沟通的人都会愿意通过书写绘画来表达自己的心绪。
  在一次团体辅导中,有一位参与者画了一棵树,树下有土壤,树干饱满,并且有茂盛的树叶。在团体辅导师看到这幅画作之后,会做出怎样的评价呢?
  团体辅导师首先将这棵树通过十字线分成了4个不同的部分,分别是上,下,左,右。
  整幅画作的上半部分是被树叶占据着的,下半部分有树干,更多的是土壤。团体辅导师分析到,左边代表先天的自我内在世界以及过去的生活经验,右边是后天经验之后所产生的自信与成就感以及冲动性。画者通过他的画作在告诉大家,他是一个注重精神世界多过物质世界的人,树干的粗壮代表着该画者有一点自我,会情绪化,还有对未来的迷茫感。
  在经过了一个半小时的团体辅导之后,该参与者对自己有了更深的了解,同时交到了新的朋友。这是团体辅导给予每一位参与者的意义,让每个人在寓教于乐中更了解自己。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创


 

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