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心理氧吧

感知觉的运用让你生活更美好

2017/9/3 9:00:00 编辑:心灵花园

  晓秋的感知觉能力需要训练。然而在我们生活中的许多正常人的感知觉同样是需要被训练的。它就像我们的大脑一样,越用越活,反之,不用不用,就会变得僵化。不止如此,我们修理物件时所用到的工具也是同样的原理。多用就会顺手,不用就会生硬。还有自行车的链条,如果不是经常骑,放在那里,链条会生锈。
  对于感知觉的训练,我们就拿听歌来举例吧,感知觉处于初始阶段的人们,听歌会比较在意听歌手的声音以及歌手所唱出来的歌词。然后就有了,情歌都是比较悲的。当感知觉上升一个层次的时候,会发现听歌不仅可以听到歌手及其所唱的歌词。还有后面的音乐,尤其是那些,背景音乐不只是吉他,或者钢琴的伴奏。最好是背景音乐由一个乐队来完成的,这就会有贝斯的声音有鼓的声音。根据这些声音的合成,你会发现,原来这首歌是这么个拍子啊,好神奇的感觉,同时听到这些声音的同时,你的心也开始慢慢静下来,忘记了周遭的嘈杂。多棒的感觉!希望每个人在之后的听歌经历中,能够多在意歌手,歌词背后的音乐。因为你要知道,真正的音乐,真正的情感并不都是通过语言来表达的。于是就有了,在真爱面前,语言的力量也是很微小的。
  回到晓秋的案例中,希望她可以坚持,对心理咨询这件事有一个好的开始,也有一个好的结尾。相信在她与咨询师的共同努力下,会有一个不错的未来。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

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