海格力斯是希腊神话中最伟大的英雄。他神勇无比完成了12项英雄伟绩，被升为武仙座。一天，海格力斯在回家的途中看见脚边有一个袋子，觉得很碍眼，便踢了一脚。谁知那个东西不但没被踢开，反而膨胀起来，并成倍地增大。这一下，英雄彻底愤怒了，他顺手拿起一根碗口粗的木棒狠狠地砸向那个怪东西。不料，那东西竟然越长越大，最后膨胀到把路都给堵死了。
正当海格力斯纳闷时，一位圣者出现在他面前说：“朋友，快别踢它，把它忘掉，离它远去吧！它叫仇恨袋，你若忽略它，那么它便会小如当初，你若仇恨它，它便会加倍地膨胀起来并与你作对。”
这则希腊神话故事中的仇恨袋，于职场人而言，是一种负面情绪。负面情绪的产生，可能是同行业间的竞争所带来，也可能是单位里人际关系的不协调所导致。如果你重视这个负面情绪，你就会被它所干扰。
曾经碰到过一个心理咨询案例，案主是一位女性，在自己年轻的时候遇见了自己心爱的对象，处了一段时间之后俩人结婚。婚后俩人一起奋斗，一起努力一起赚钱。眼看着日子越来越好，可是丈夫在这个时候出轨了。俩人选择离婚。虽然双方选择离婚，但是离婚之后的他们并没有断了联系，因为在自己最落魄的时候，帮助她的是自己的婆婆。婆媳俩的关系就像是母女。男方花天酒地的天性没有变，在外面留下的儿女回来没人管，她愿意出钱抚养。
这位女性兼具了中国传统女性的所有美德。心理咨询师认为，她所有的内心纠结最后都可以被化解，是因为她的宽宏大量，她与所有的负面情绪做出妥协。最后她放过的不只是他人，更是自己。
在职场中，我们要学习海格力斯，学习这位伟大的传统女性，和负面情绪妥协，让步。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 小飒 原创
