接受心理咨询的人通常都有这样一个想法：既然我花了时间和金钱来咨询，那咨询师就有义务把我治好。当咨询继续进行时，问题就出现了。来访者会感觉到效果似乎没有以前那么明显了，为什么当初的神奇效果怎么会没有了呢？是咨询师，肯定是这个咨询师不够好，他解决不了我的问题，我要找一个能解决我问题的人。那么，真的是咨询师的水平不够吗？既然水平不够为什么一开始会有近乎神奇的效果呢？
在网上搜索心理咨询，很多人都会告诉你，心理咨询都是骗人的，他们根本就帮不到你。不可否认目前中国的心理咨询行业鱼龙混杂，但是心理咨询真的帮不到你吗？你希望在心理咨询重达到一个什么样的效果呢？
很多被情感问题困扰的人对我说过最多的一句话就是，我希望通过心理咨询让他喜欢我。分手的希望复合，被拒绝的希望在一起，这现实吗？是什么让他们紧抓着这个不现实的梦不肯放手呢？是欲望，是对自己的懒惰和不负责任。他们把心理咨询想象的如同巫术一般，仿佛只要咨询师点头同意你的咨询，你就可以变成另外一个人。很多人希望改变自己，让自己变得优秀，却一点也不想付出努力，妄想着有一条捷径能在一夜之间让自己变成一个崭新的人，懒惰是阻碍你进步的唯一绊脚石。然而事实上心理咨询就像是一根拐杖，它只能帮助你走路，却不能代替你走路，而往往来访者会搞不清楚，哪一条是自己的腿，哪一根是拐杖。接受心理咨询最重要的就是摆正自我与咨询师的关系，需要改变的是你自己，那么做出改变的也应该是你自己，在自己原有的基础上做出改变，接受那个不完美的自己，而不是期盼着咨询师重塑一个新的你。
上海心潮心理咨询 顾歌心理咨询团队/心理咨询师 田婧原创
