心理咨询师说“面对荒诞世界，人应该消极地生活？也不加缪认为，要对生活回答‘是！’对未来回答‘不！’完全没必要消除荒诞，关键是要活着，带着破裂去生活，去穷尽‘现在’，人类的高贵就在于在这无意义的世界里重新获得其地位。他提出了三种由荒诞而生成的应取的人生态度。一是要挑战。没有哪种命运是刻意的惩罚，只要竭尽全力去穷尽它，就是幸福。对生活说‘是’，也就是挑战，就赋予了荒诞世界以意义。二是要自由，要在这冰冷又燃烧着的有限世界里生活下去。三是要反抗，号召人义无返顾地生活，对生活充满爱恋。明知邪恶无法根除，仍坚定含笑与之斗争。三种态度综合起来，就是号召人‘重要的不是生活得最好，而是生活得最多。’这就是加缪希望人们对待荒诞世界的态度。”
“而反抗、自由、幸福，终于汇成了加缪荒诞命题的湖泊——人道主义。失去希望，并不意味着绝望，人的唯一财富是生命，而生命既是必然要消逝的，又是可尽量开发的。人应该而且能够在这个世界上获得生存的勇气，甚至幸福。要用理性清醒地认识自己的界限，拒绝企望，但要肯定世间的美好和生命的欢乐。”
与此相对的是，“许多的人生是由意识中的希望和幻想支撑着的，这些脆弱的力量维持着人生一点一点地延续。而这些力量又是极其脆弱的，不因人的意志而坚不可摧。现实中表象存在的东西也通常能给它们以致命的一击，使它们出现长短不一的断裂。而沮丧和痛苦就从这些断裂处渗入人生，在其内部小范围地弥漫。即使断裂处的恢复力很强，那些已经乘虚而入的沮丧和痛苦是无法再被消除。所以整个人生的内部，就会浸满了斑驳的痛苦。”
“人在欲望，恐惧的支配下不断索取，在索取中遭遇各种挫折、痛苦，然后麻木；再产生新的欲望，再遭受新的痛苦，再麻木。如此往复，欲望、痛苦、麻木都在升级。欲望和痛苦就会主宰了整条人生的运动方向和情感主题。”
如果你“真的”接受，又何必关注那些“问题”，想摆脱它？
欲治不治，真正地接纳一切，放弃所有改善处境的希望，努力过一种充实的生活。生活第一，分析第N！
从这之后，我开始将分析摆在次要位置，尽情尽量地去生活，包括周末在一个俱乐部里活动，以及晚上跟几个朋友游泳、吃饭、聊天，就这样，我的人生终于又充实起来。跟一个同学聊天时，我一再感叹生活的充实，他很诧异我怎么这么容易满足，我说，像我这样一个从地狱里爬出来的人，还会要求多少呢！
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
