辱。去年暑假开学，一名县初中的副校长给我单位的领导捎两份一年级考试通知书，不知发给了谁，结果造成两个孩子缺考。事后领导追问时这位副校长说是给了我。直到今年6月中旬的一天，我在别人的讥讽中才知道了这件事。当时，我一听整个人都蒙了，肺都气炸了，两顿吃不进去饭，疯了似的找初中这位副校长，几次给这位副校长打电话，气极之下我还发毒誓，又找领导摆正……后来，几位朋友相劝，咱没有拿就算了，气坏了身体受损的是自己和家人，不值得。
事过几天，再仔细想想，领导年内就知道，也没有问过我，而且一如既往地关心我。和领导比比倍感惭愧。自己真是肚量不大，修养不够。只要自己问心无愧，大可不必那样大动肝火。再反复咀嚼那件事的痛苦，永远一脸的苦大仇深就更不可取。
人生苦短莫记恨，感恩之余施善心。我们应该学会忘记痛苦，铭记恩情。当被别人欺负、误会过后，我们应仰望天空碧蓝，畅想大海辽阔，把伤痕留给自己，让对方内疚；对于恩情，我们应当铭记一生，而且要知恩图报，回报他人。
忘记是一种境界的提升，是一种心态的调和，更是一种人品的高尚。因为能既往不咎、宽恕别人的人，才是快乐的人。忘记与铭记是一对亲密的孪生兄弟，二者不可偏取其一，否则必遭极端之苦，必受偏废之痛。无论我们从事什么职业，只要我们学会忘记那些不该铭记的人和事，让明媚的阳光洒满心田，让甘甜的雨露滋润心肺，走出患得患失的误区，分享生命的幸福。
心理咨询师 刘丽娟 撰文
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