万别。”他可能与你讨论：怎样的自杀方法比较快乐？如果自杀了会解决什么问题？留下什么问题？除了自杀还有别的解决办法吗？当然，需要与咨询师讨论自杀的人，往往没有真的下定决心采取行动。
如果有一个人告诉心理咨询师：“我与一个妓女发生了关系，我很害怕感染艾滋病。”心理咨询师不会简单地说：“赶快去做检查吧！如果是阴性就没事，如果是阳性得赶快治。”——那来访者就被心理咨询师推进一个更大的危机里了。心理咨询师应该预先考虑到所有的可能性，并帮来访者做好相应的心理预备：感染的危险到底有多大？来访者有没有足够的支持系统来度过危机，比如，婚姻是否幸福，有没有可靠的朋友？他的经济状况如何？一旦查出阳性能不能承担医药费？如果是阴性，他是否正处于一种危险的生活方式中……等等等等。
一个心理咨询师，不可能适合所有的来访者
每个心理咨询师都有他最适合的来访者，一位心理咨询师就曾说：“我最适合那些与我有相同
心理问题的来访者。”就像两个物体，震动频率越接近，就越容易产生共鸣。
理想的心理咨询就像谈恋爱，要双方都找到感觉，在同一频道互动，影响才会真正发生。所以，你在选心理咨询师，心理咨询师也在选择来访者，当然，一个心理咨询师的技术越成熟，经验越丰富，适合的范围会扩大。
如果一个心理咨询师非常适合你，那是一种机缘；如果他没有接受你或你没有接受他，不一定是谁的错，也许只是频道各不相同。
很可能不会让你一直感到满意
很多人对心理咨询有一种误会，以为就像心理咨询师和来访者坐在一起分糖果，你好我好大家好。其实，有些时候，心理咨询也是很痛的，心理咨询师不会永远让你感到高兴，体验痛苦在心理咨询中也有着重要的意义，因为症结往往是在那里。
此外，心理咨询中有一个很重要的内容，就是讨论与心理咨询师的关系。不少来访者，在心理咨询过程中对心理咨询师产生了意见，比如认为心理咨询师对他不够关心、对
心理医生的某些言行感到愤怒，但却不敢暴露出来，怕把心理咨询师得罪了。这样一来，互动受到阻碍，治疗效果就要大打折扣。其实，这些感觉非常重要，要随时让心理咨询师知道，以此来调整你们的关系。
你是水，心理咨询师是船，水涨船高
弗洛依德说：“精神分析只能治好有精神分析头脑的人。”大意就是，来访者才是治疗的主体，心理咨询师只是一个工具，他是被动的，从属的，就像案头一本字典，需要的时候就去翻一下。
一旦形成了治疗关系，你必须投入，主动地坦承你的困惑与问题，而不是干等着心理咨询师来做什么，因为如果你不投入，心理咨询师就只能等待。
投入的另一个方面是：一旦你决定找心理咨询师，接受他的帮助，你就要拥有
心理学头脑，在生活的每时每刻努力地觉察和分析自己，寻找不一样的处理问题的方法，接受不一样的视角。这些工作不仅在诊室里做，更要在生活里做。当你面对心理咨询师时，你要告诉他在新的方法和视角下，同样的情景不同的内心体验和效果，这样才能和心理咨询师形成良好的互动。 其实，心理咨询成功的关键是咨客自身的准备、内在成长的动力、心理咨询中真正投入的程度。
（心潮心理咨询师督导 李子勋）
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