来，一旦提高了审美品位，那些廉价的东西自然入不了你的法眼，本着少而精的原则，使身心从物质的束缚中松脱出来。
“不持有”不是一味节衣缩食，而是使身边的物品适度就好，不为物质所奴役，才能活得清爽快乐，不让自己为物质所困，这才是不持有的精髓所在。
摆脱对物质的迷恋
2009最红星小沈阳说人生最悲哀的事是：人死了，钱没花了；赵本山又说人生最最悲哀的事是：人活着呢，钱没了。总之，人的喜怒哀乐总是跟物质纠缠不清，不以物喜不以己悲的平和境界那么难以达到，一生都在物欲的操纵下辛苦地奔波，尤其是女人，更容易被物质所迷惑。
像大S那样拥有300多双总价超过千万的鞋的女人可能是特例，但许多女性都有这样的经验：家里的大衣柜里层层叠叠挂满了各种款式的衣服，却依然克制不住购买的冲动，最糟糕的是，面对满柜衣服，依然觉得没有衣服可穿；家里本来什么也不缺，还是被商场里一波又一波的促销活动引诱着买下一堆不知何时才能用一次的家伙……
心理咨询师指出，物质极大丰富的今天，商家想尽一切办法不遗余力地挑动我们的欲望，一个不小心，就被物质牵着鼻子走，对于什么是真正的物质需要这一问题，已经没有时间冷静地思考了，何况过度的物质欲望经常挤垮了我们对精神的渴望，让人们在日复一日的物化生活中变成物质丰富但精神贫穷的穷人。
特别是在经济危机到来的时候，物欲上的狂热和“人活着钱没了”的痛楚给人双重打击，让我们不得不思索：“我们要的到底是什么？多少才够？”
心理专家说，“不持有生活”的核心就是将人对物质的占有欲限制到最小限度，以求获得精神上的充实、纯净和心灵的自由。如果被物质所控制，头脑里只有购买、占有、消费、废弃等观念，就不可能得到内心的真正充实，幸福生活必须要有和物质生产不同的人生原理，为了达到真正的富足，我们有必要重新评估所有欲的限定和一无所有的自由，不要因为一味追逐物质的丰富与物质文明的发达而忽视了人的心灵需要。
本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
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