2015/6/29
社会环境常常会诱发完美主义行为，人们常将这种行为视为竞争性行为。一些完美主义的人认为，他们自己必须是风趣的，乏味或普通被他们看作是可怕的事情。他们经常监控自己的行为，使其保持在风趣的水平上社会环境常常会诱发完美主义行为，人们常将这种行为视为竞争性行为。一些完美主义的人认为，他们自己必须是风趣的，乏味或普通被他们看作是可怕的事情。他们经常监控自己的行为，使其保持在风趣的水平上，这让他们产...
2015/6/27
人为什么要说谎？何以不说谎？按照西方最具影响力的思想家之一康德的理论，人不应该说谎，因为如果全世界人民都说谎的话，那么就没有人相信别人的话，那么因此也就无所谓说谎与否，因而这反而取消了说谎，因而这是不合理性的人为什么要说谎？何以不说谎？按照西方最具影响力的思想家之一康德的理论，人不应该说谎，因为如果全世界人民都说谎的话，那么就没有人相信别人的话，那么因此也就无所谓说谎与否，因而这反而取消了说谎，因而这是不...
2015/6/27
诚实并不是大多数人的常态。美国说谎心理学专家罗伯特·费尔德曼研究发现，对话10分钟，就有约六成人会说两次谎。据凯利估计，一般人每天大约要撒11次谎。正是这些撒谎行为造成了持续的身心压力，破坏了免疫系统一个病人跑去看医生。他说：“医生，我想变得更健康。”心理医生回答说：“没问题。从现在开始，你一直说真话就可以了。”这听起来像个笑话，但美国圣母大学心理学教授安妮塔·凯利最新研究证实，诚实坦率是保持身心...
2015/6/26
有趣的是，不自信的人同攻击性的人具有某些相同的观念。例如两者都以胜败论长短。在冲突情境中，他们都有这样的观念：“我不会让他们赢”“我不可能打赢”或“我总是失败”。攻击性个体不愿服输，不想被置于顺从的地位什么是自信? 心理学家研究表明，自信与许多行为相关联。威尔休?阿林德尔与其同事在尼德兰对自信行为进行广泛研究，归纳出以下四点： 1．表达消极情感：例如，敢于要求搅扰你的人改变他的行为，表达你的愤怒...
2015/6/23
挖掘自身存在的竞争意识和完美主义的方法之一是，记下失败的利和弊，以及你对失败的恐惧，我们应当接受挫折和失败，既不自我攻击，也不过分沮丧。我们不可能“全部做完”，但这不等于说我们不能向目标迈进为了我们自己的幸福，我们要向自己的完美主义发起挑战。而向完美主义挑战，首先要求我们必须在自己身上认识到它们。然而，我们无法发现自身的这些倾向。 挖掘自身存在的竞争意识和完美主义的方法之一是，记下失败...
2015/6/23
你要改变自己的思考方式和行为模式。你要改变你的坏习惯。其实，人与人之间能力是没有多大区别，区别在于思考方式的不同。一件事情的发生，你去问成功者和失败者，他们的回答是不一样的，甚至是相违背的心理咨询师分析：生活中总有些人叫人爱不起来，这些人往往很不自律，那他们的不自律的主要表现在哪里呢？ 1、不愿改变自己： 你要改变自己的思考方式和行为模式。你要改变你的坏习惯。其实，人与人之间能力是...
2015/6/23
心理咨询师从心理角度上解析，第一次挨批评时，学生的厌烦心理并不太大，但是在第二次，往往使厌烦度倍增，如果再来第三次、第四次......那么批评的累加效应就会更大，厌烦心理就会以几何级数增加，说不定因而演变成反抗心理投射效应是指在人际交往中，认知者形成对别人的印象时总是假设他人与自己有相同的倾向，即把自己的特性投射到其他人身上。所谓“以小人之心，度君子之腹”，反射的就是这种投射效应的一个侧面。 所谓超限效应是指...
2015/6/21
对于小动物来说，这个方法非常好用。无论是狮子海豚，还是老鼠乌鸦。只要它们做对后立刻给一个奖励，做错后给个惩罚，它们就会乖乖地听话了。看起来通过这个简单的方法人类都能统治动物世界了，但是，人呢别人做了自己喜欢的事情，给他一个奖励，可以达到让对方继续做这件事之功效。心理学家斯金纳认为，人就是这样，很傻很天真。 对于小动物来说，这个方法非常好用。无论是狮子海豚，还是老鼠乌鸦。只要它们做对后立...
2015/6/21
对付闲话的心理学的招数就是：直截了当地否定闲话，同时提出自己对有关人或物的肯定态度。这个方法非常有效，一方面改变了交谈内容，一方面提出了对闲话的怀疑。有关“抗闲”策略的一项研究表明：如果强调闲话所涉及的人或物的优点以下是十种关于闲话的规则： （1）每个人都会说闲话，即使只听不说，也等于参加了闲话的传播。 （2）没有人怀疑闲话的真伪，大家都假定闲话是真的。 (3)闲话越恶毒，传播得越快。 (4...
2015/6/20
当人们遇到了不愿回答的问题，往往会岔开话题，去回答另一个问题。可你会不会担心身边某位八卦的朋友突然冒出来一句：“嘿，别扯开话题！”或者你会不会担心别人因此觉得你是一个很狡猾的人或是不可靠的人呢当人们遇到了不愿回答的问题，往往会岔开话题，去回答另一个问题。可你会不会担心身边某位八卦的朋友突然冒出来一句：“嘿，别扯开话题！”或者你会不会担心别人因此觉得你是一个很狡猾的人或是不可靠的人呢？ 不...
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