2015/3/24
希望积极思考是帮助你实现目标的方式之一，但如果你未来所有的计划都仅仅依靠幻想最佳的结果，事实可能会让你失望。将积极思考和行动有机结合，才更可能收获良好的结果。心理专家说,保持乐观和抱有希冀都是有益的。但要将其与固执地欺骗自己相信事事完美的假象平衡好。下面就给出帮助你建立起积极且现实观念的建议： 不要低估获得成功所需要的努力。往积极的方面想并不意味着要无视...
2015/3/21
心理咨询师点评：之前有篇文章曾经告诉大家，人们可以依靠很牵强的关系（比如省份相邻或都是南方人，甚至随机抽中同样的代号）去区分群体，那些大谈特谈自己与众不同的人，显然是在孤立自己而不自知。实验结果显示，相比观看“两星”视频的被试（即对照组）而言，观看“四星”视频的被试（即有“高大上”经历组）在自由交谈之后，心情反而变差了，这是由于在谈话的时候，他们感觉到自己被别人排斥了；而且，在享受“...
2015/3/21
对于那些亲身经历的非凡时刻，诸如攀登乞力马扎罗山、品尝世间罕有的佳酿、在街上偶遇大明星合影留念等等，人们总是津津乐道，不仅自己回味无穷，还乐于跟别人分享（炫耀）。然而，一项发表在《心理科学》期刊的最新研究显示，这种秀“高大上”经历的作法，也会带来负面后果。对于那些亲身经历的非凡时刻，诸如攀登乞力马扎罗山、品尝世间罕有的佳酿、在街上偶遇大明星合影留念等等，人们总是津津乐道，不仅自己回味无穷，还乐于跟别人分享（炫耀）。然而，一项发表在《心理科学》期刊的最新...
2015/3/20
进一步的研究表明，绝大多数人在初次见面的最初4分钟内，就对交往对象形成了整体印象。因此，第一时间呈现出的表情、姿态、仪表、服饰、语言、眼神等印象，虽然零碎甚至肤浅，却经常会给我们的生活带来深远的影响。人际交往中的微妙之处往往与第一印象有关。我们更愿意相信眼睛耳朵等感官，而不是大脑。许多情侣回忆初次见面的一刻，都有“眼前一亮”的心动；不少面试官在面试开始5分钟后就闭上了耳朵，仅仅因为不喜欢应聘者的口...
2015/3/19
虚假的动作。这正表明你准备过度，不自然和做作。要使用手势，但别过度。心理专家已经证明，手势反映了复杂的思想。听众能从手势中察觉到你的信心，能力与控制力。可是一旦你试图模仿一个手势，你可能会被认为做作，就像一个三流的政客。没精打采，后仰或驼背。这些姿态往往与缺乏自信联系起来，它们能体现或者被认为能体现——缺乏投入或兴趣，它们也说明你没有权威，缺乏信心。 小技巧：保持抬头挺胸。当站立时，脚打开与肩同宽，身体稍向前倾。这...
2015/3/19
让我们想象一下，一家电脑公司的高级业务主管要向他们的主要投资者传递新产品的讯息，但没有成功。实际上，这个项目的确是在他团队的掌控下，但他的身体语言却给了投资者其他的暗示。坐立不安，摇摆或晃动。以上动作说明了你感到紧张，不确定或措手不及，避免这些错误，因为这样做并不能帮你实现什么。让我们想象一下，一家电脑公司的高级业务主管要向他们的主要投资者传递新产品的讯息，但没有成功...
2015/3/18
在人际沟通中，主要是依靠视觉传达信息，其次是声音，只有少部分信息是通过语言表达出来。因此，千万注意肢体语言以免让别人造成误解。在人际沟通中，主要是依靠视觉传达信息，其次是声音，只有少部分信息是通过语言表达出来。因此，千万注意肢体语言以免让别人造成误解。 你知道吗，在交流过程中，55%的信息是通过视觉传达的（身体语言，眼神接...
2015/3/18
结果显示，如果你是一个人类小孩，那么你更有可能遵从“群体规范”，将自己的行为调整到与群体行为一致，即把小球扔进错误的洞里（哪怕你知道正确的洞）——事实上，超过一半的人类小孩都这么做了；相反地，如果你是一只黑猩猩（或者红毛猩猩），那么你更有可能坚持“做自己”，不理睬群体的选择，而是将小球扔进正确的洞里——事实上，几乎所有黑猩猩或者红毛猩猩都这样做了。为了知道人类儿童和其它猿类是否也会表现出“规范遵从”，Haun等招募了18名两岁大的人类儿童、12只黑猩猩、以及12只红毛猩猩，开展了一项“奖励任务”实验。 研究者向每一名被试（或者猴子）展示了一个...
2015/3/17
在学习新事物时，人类儿童和黑猩猩都会遵循“少数服从多数”原则，即依据群体里大多数人的意见行事，当个体对新事物一无所知的时候，那么这种“集体智慧”是行之有效的；但是，其它研究表明，某些时候，即使个体对新事物非常了解（而集体可能对新事物缺乏知识），成年人类仍然会服从集体的决定（哪怕这个决定是有问题的），这样他们就不会与整个集体格格不入，这种有异见而保持沉默的行为，被称为“规范遵从”（normative conformity）。对于咱们人类来说，无论是在游乐场里玩耍的小屁孩，还是在会议室里正襟危坐开会的大人，都能够通过模仿身边同伴的动作、遵从群体中其他人的举止规范等方式，融入群体。最近一项研究显示，两岁大的人类儿童就已经学会...
2015/3/17
不论你是因极度想要什么而错认，比如过于思念情人，而将陌生人误认，还是因极度不想要什么而错认，比如，由于过分害怕导致草木皆兵，此时你的注意力都集中在想要和不想要的对象上，看到的事物也就发生了扭曲，朝着心中的形象靠拢。研究人员运用电脑技术人工合成了一系列“脸”，事实上，这些“脸”是从假人的脸（塑料娃娃）到真人的脸的连续递进，换句话说，“脸”的真实程度从0%到100%不等。研究人员同时制作了男人的“脸”和女人的“脸”...
沪公网安备31010402334388
