在生活中，常常有这么一种景象，一些人看到自个身边的人在某些方面超过自个，便不由自主地发生一种难受的感受，并随之呈现一些消沉做法。比方，自个种的菜没有街坊的菜长得好，路过街坊菜地时，忍不住对那几株长得特好的菜踹上几脚等等，这种“见不得他人好”的做法是人类妒忌情感的一种体现，也是一种较遍及的心思问题。
见不得他人好缘于妒忌
妒忌情感从人与人之间的竞争关系中孕育，其本源在于占有欲没有得到满意。在面临“人好我差，人有我无”这么的景象时，心里便不是味道，潜意识中期望占有归于他人的东西。当无法占有他人的东西时，便去损坏他人的东西，力求把他人拉回到和自个相同的起跑线上。妒忌人的人常有挫折感和忿忿不平的心情，这种心情很简单相互传染，所以，他们很简单抱团去抵挡那些优异的人。“木秀于林，风必摧之”就是这个因素。
由妒忌而发生损伤他人等各种做法，都归于消沉做法，对人有害，于己无益。妒忌他人的人通常把精力用于对立而不是开展，终究自个也得不到开展和前进，害人害己。战国时期军事家庞涓就是由于妒忌，加害自个的同窗孙膑，使孙膑手足残废。但在最终的魏齐之战中，急于求成，丧失了正常的判别，成果死于孙膑手下。庞涓之妒，可谓到达张狂，成果害了他人，也送了自个的性命。
妒忌的心思机制
妒忌和对立的心思根底是占有的愿望，而不是开展的愿望。怎么了解这句话呢？浅显地讲，占有的愿望是关注怎么去占有一块蛋糕中更多的份额，而开展的愿望是研究怎么做出更大的蛋糕。好妒者以为，人只需占有了该归于自个的东西，就能取得良好的自我价值感和自我感受，而事实上并非如此。好妒者通常是归于自我评估很低的人群。妒忌情感是不可防止的，但正确认识自个的妒忌情感，自觉防止消沉做法是能够做到的。好妒者应当把他人的成功，他人的“好”视为对自个的鞭策和应战，从自我开展中提高自我价值感，而不是企图以冲击他人来抬高自个。
被人妒忌怎么办
好妒者应当改动自个的思想办法和不良做法。那么，被妒忌者该怎么去做才干非常好地维护自个呢？当优异的人遇到来自周围的谣言、诽谤和排挤时该怎么应对呢？
首要，你要把被人妒忌、被人孤立看成是成功的副产品，你若一无可取，岂会有人妒忌？这么想，遇到委屈时便不会着急上火，始终坚持平缓的心态。
其次，永久不要企图与好妒者们进行论战，这是一场实力相差悬殊的拳击赛，你无法得分，更无法赢得比赛。
第三，遇到他人对你的工作进行搅扰、搞小动作时，不要和他计较，不要报复，宽容和高姿态会给你赢得更多的分数。
上述办法能够让你做到以理性的办法应对妒忌者的攻击做法，但最好的应对却是脱节这些妒忌你的人。脱节不是指脱离他们或逃避，是指尽力做得非常好，拉大与妒忌者的间隔，这么，他人的妒忌就转化成为对你的敬佩。举个例子，女人常妒忌他人的容貌，在学生宿舍，美丽的女同学常常无端被同学孤立，更简单遭到谣言蜚语的突击，这是妒忌心在作怪。而同样是这些女人，却对自个心目中的偶像、超级影星或歌星狂热追捧，哪个一般女人会去妒忌孙燕姿呢？假如说有人妒忌，也是那些和孙燕姿成果挨近的女星。
有智者说，假如你被人妒忌，阐明你做得还不够好！所以，当咱们发现他人在妒忌自个时，咱们一方面应当快乐，由于这证实自个很超卓；另一方面，别忘记愈加尽力提高自个。你只比他人强一点，他人妒忌你；当你比他人强许多，并让世人望尘莫及时，世人只能敬服你。在心思上高姿态的一起，记得坚持谦逊的举动，这对那些见不得你好的人，也有必定的安慰作用。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
