第五，和充满积极心态的人在一起。
人类是一种社会性动物，因此，别人对我们的影响要比我们想象的大很多。和善良的人、道德的人、积极心态的人、充满感恩之心的人在一起，我们无形之中就会受到他们的感染和影响。因此，经常和充满正能量的人在一起，和学习积极心理学的人在一起，我们就可以变得更加积极和感恩。
大量的心理学研究已经发现，已婚夫妇如果经常和快乐的夫妻待在一起，那么他们之间保持积极、快乐、幸福、正面的婚姻关系的可能性就大很多；如果和不快乐的夫妇在一起，我们一定会受到负能量的影响。因此，学习积极心理学，与积极心理学为伍，对我们的健康、幸福、感恩都有积极、正面的促进作用。
第六，养成回馈社会的习惯。
培养我们感恩之心的一种方法就是养成回馈社会的习惯。这种回馈不是简单地回报给我们施恩的人和事，而是效仿他或她的精神和行动回馈社会、回馈其他人。真正有道德、善良的施恩的人，他是不希望也不需要别人的回报；但肯定很乐意的看到其言行对于你的影响，让你去回馈其他的人，这才是感恩的真实意义。感恩它不是一种回报和义务，而更是一种感染和升华。培养我们感恩之心的目的，就是我们的回馈。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
