但是，这句话只有感觉的“外壳”，但内容依然是对对方的“读心”，其实心理咨询师分析她想表达是：’当你不理我的时候，我感到憋闷和恐惧，我害怕你不喜欢我，我害怕被你抛弃，我想让你安慰我，让我感觉安全。”
可是这么直白的表达第一级情绪的话，访客是很难做到的，因为这这意味着自曝其短。但是，其实当她们这么表达以后，对方注意的不再是被攻击的感觉，往往会意外地主动关心面前的这个人。
你要做的就是发起“情感的攻势”，不管对方如何反应，你都要一口气地往他的内心种下你的所有感觉和情绪的种子，对方可能会不习惯，会反抗，会想方设法回到原来的控制模式里，但你的做法是不再配合他以前的舞步，现在开始你要带着他跳到新的舞步中去，也就是说，现在你要让他进入你的游戏规则。
很多访客会疑惑这样一种方式，这不是一种控制的方式吗？但是在咨询中比控制更好的一个解释是“影响”，因为影响改变的不是对方，而是方式和背景，而且影响给了对方以选择，而控制则是完全不一样的情况。
那么这种灌鸭式的情感种子栽培技术难道不也是一种不给对方选择的方式吗？
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
