心理医生解释我们不愿原谅别人获得的好处还包括：
夺权妙方 当“迫害者”(例如离弃的一方，或是不忠的一方)看到“受害者”心中受到重创而大发“义愤”时，可难会开始退让，想息事宁人。我们表现得愈痛苦、愈悲愤，把自己搞得惨兮兮，对方便可能产生罪恶感，觉得良心不安。对方因为我们的“义愤”，潜意识中受暗示，以为全是他的错时，就可能会想办法弥补、道歉，以维护他良心的平安。此时，“受害者”胜券在握，只要受害者拒绝对方的补偿与道歉，同时继续苦待自己，对方便愈觉心里不安，而愈不计一切想补偿……如此循环下去，对方愈陷愈深，“受害者”在这场“权力的游戏”中就愈占上风，愈能操纵对方。
长久怀恨，虽有上述短暂的好处，然而从长远的观点来看，是非常伤害自己的。不愿饶恕的人，常自傲地觉得自己是世上最重要的人，别人都应该对自己好；觉得自己不该受到任何批评、挫折或是打击。同时他们也很自卑，不喜欢自己，也不能接纳自己。他们看到“别人眼中有刺”却忘了“自己眼中有梁木”。
不肯“便宜对方”的结果，往往使自己的心灵长期囚禁在酸苦、怨毒的精神牢狱中，饱受折磨，失去了得到新生、幸福的机会。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
