人往往不是“不能”忘怀仇恨，而是“不愿”。人的天性中有许多弱点，其中一个最原始、最强烈的倾向，就是记恨与报复的冲动。
心理专家分析，我们不愿轻易原谅别人常是有理由的，因为存着记恨与报复的心理，可以给予当事人下列好处：
1、代罪羔羊 当我们怨恨别人，把所有的丑恶和过错都推到别人身上时，我们就不用面对自己的丑恶，也不用为变得一团糟的现状负责。仇恨可带给人虚假的安全感，心里塞满了恨就变得较不空虚，也不用面对赤裸的自我而产生焦虑。同时，很不幸地，仇恨也带给人力量，使人误以为自己是个强者，可操纵周围的一切。然后在报仇雪恨之后，我们却又无所适从，迷失在极度的空虚之中。
2.心理上愈没有安全感的人，愈不喜欢自己。愈不能接纳自己的人，愈无法原谅别人。
玩“可怜的我”的游戏 当我们扮演无辜的受害者角色时，愈显得心碎、气愤，愈能得到第三者的同情。第三者若因此而站在我们这一边，纷纷指责“迫害者”(表面上的“坏人”)时，我们便觉得大快人心。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
