看到这样一则案例：
“最近不知怎么了，这孩子总是情绪不好，动不动就发火。”小新的妈妈说着，“你和她说不上两句话，她就急了，而且还说不想上学了。”
小新妈妈说，小新从小就特别懂事，而且也很出色，无论什么事情，她都会做得很好，从来不让爸爸妈妈操心，但就是太要强。
上学后，小新更是自觉了，学习从来不用大人费心。但不知最近怎么了，这次寒假回去，老师就发现孩子的状态不对，上课不是瞌睡就是走神。起初，大家以为是小新的身体不好，可到医院查了一圈也没查出啥毛病。
做过睡眠质量检测和情绪量表后，发现小新已有中度焦虑情绪。她说，其实她就是害怕考不好，天天总想着怎么能再提高成绩，怎么能更进一步，结果导致看到书本就烦，进了教室就想吐，每天晚上都睡不好，最终产生了辍学的想法。
心理咨询师点评：上面这则案例中，小新懂事、要强，父母眼中的好孩子，从来不让父母操心，所以，当孩子陡然情绪不稳时，父母就手足无措了。
曾经问过很多父母，你眼中的好孩子是怎样的？
很多父母回答，听话、懂事等等，像小新这样从小就懂事、听话，要强的孩子，在青春期，尤其是在面临重大考试时，孩子会面临很大的心理压力，所以父母在这一时期尤其要多关注孩子的心理状况。
这些孩子会将父母心目中的好孩子的标准，内化为自己的行为准则，他们会过分看重自己的成绩和学业表现，甚至于他们会将学习看成他们的唯一任务，所以，这时如果面临重要的考试，他们可能就会对自己提出高要求，而现实又无法达到自己的要求时，他们往往会产生心理压力，失眠、焦虑等等会应际而生。
所以，对于父母来讲，尽量给孩子营造一个相对宽松的环境，和孩子形成良好沟通，关注孩子的心理状态，并且有必要让孩子知道，学习不是唯一的任务，成绩不是评定好孩子的唯一标准，帮助降低孩子对于学习的过度关注。
对于孩子，要清楚青春期是较特殊的一个阶段，这个阶段的青少年会面临很多的任务，所以，以好的准备状态去迎接这个阶段的挑战，并且学会适当放松和减压。
另外，对于学校来讲，学校的职责在于为社会培养能够适应社会、且能为社会创造价值的有健康人格的人，而知识的获得只是我们自身价值的一部分，甚至是很小的一部分。所以，学校老师除了关注孩子的学习，还要关注孩子的心理健康。
无论是孩子、父母还是老师，莫要因小失大。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室（心灵花园） 心理咨询师 圆玉原创
