影响学生学习的心理原因是多种多样、错综复杂的，归结起来，不外乎两个方面，即智力因素与非智力因素。在平时的教学中，我们普遍对非智力因素的关注比较少。其实，很多时候学生的学习效果不好，并不是智力因素造成的，真正在作怪的是非智力因素占了大多数。学习焦虑就是非智力因素中的一种。对焦虑进行研究，了解其表现特点，探讨其内部运行机制，具有非常重要的理论意义和现实意义。在理论上，可以为进一步探明小学生思维过程及发展规律提供一些实证依据。在实践上，可以为优化基础教育提供实证材料。
焦虑是一个情绪变量，一般认为个体不能达到预期的目标或者不能克服障碍受到威胁，使其自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安，一般分为高度、中度和低度三种。研究得出中度焦虑能使学生的神经系统处于平衡状态，对学习有帮助。低焦虑的学生一般上课时注意力不能集中，作业敷衍了事，不思进取。高度焦虑，也称过度焦虑，分为两类。一类是素质性焦虑，这类学生大多都有多动症，注意力极不集中。另一类是境遇性焦虑，即由于生活中出现了一些重大刺激，如父母离婚、在重要的考试中失误等引起的数学焦虑。
（1）为学生找到焦虑产生的真正原因
适度的学习焦虑是有益的，能帮助学生正确学习，过度焦虑或低度的焦虑才会对学生的学习产生不良影响。教师首先要会区分学生的焦虑是否过度或过低，是否对学习产生了较大的负面影响。
在帮助学生分析时，方法要恰当，要以朋友的形式出现，真正成为学生的帮助者、支持者，让学生信任你，这样他们才会把自己最真实的一面展现出来。帮助学生找到焦虑的真正原因，有利于我们端正对学生学习焦虑的认识，就能选择合理的方法对学生进行更好地有针对性地指导，帮助他们克服学习焦虑，恢复他们对学习的自信。
（2）注意心理的沟通，形成和谐的心理氛围
我们知道师生之间和谐的心理氛围很重要，当师生之间处于这种状态时，很多学生就会把自己的情况主动告诉老师，这样易于教师在第一时间内掌握学生的情况。
1．要正确处理学生的不良言行。处理时方法要适当，不要一味地训斥、责骂，这样只会让学生对教师的教育产生排斥感。因此，面对学生的不良言行，既不能不闻不问，听之任之，也不能采用简单粗暴的方法，而是要耐心细致的进行批评教育，引导学生自己去认识自身言行的错误。
2．要利用课余时间多和学生相处、交流。大部份数学教师除了课堂教学外，很少参与班级管理，而每一节课都有相应的教学任务，在完成教学任务之余师生之间交流的时间非常有限。因此，在课余时间一定要多和学生接触、谈心，帮助学生解决一些学习和生活上的困难，这样，师生之间的感情就会越来越亲密，学生也愿意向老师敞开心扉，和谐的心理氛围就形成了。
（3）要注意教学的内容、方法尽量多样化
1．可以选择学生生活中的问题作为教学内容
要选择学生所熟悉的、生活中碰到的各种问题作为教学内容，也可以是社会中的热点话题、趣味问题等，以激发学生的求知欲，同时可以消除他们对学习的神秘感和恐惧感。
例如：在教学时，我先问：我们这幢教学楼有几层？每层有几个教室？每个教室有几盏日光灯？学生回答后，让他们根据这几个信息提问题，然后我选择和连乘应用题有关的问题板书教学。这样的引入，学生一下子发现，原来他们学习了三年的教学楼里还藏着数学问题，每天抬头能看见的日光灯也能让他们学到数学知识，学习兴趣马上就激发出来了。这节课后来的问题解决得非常顺利。而且从这以后，学生还经常会告诉我他在哪里发现了问题，并把它用数学方法解决了。这让我感到很高兴，因为学生从心里接受了数学，这样的人就不会产生过度的数学焦虑，他是喜爱数学的。
2．要创造机会让学生自己去探索和交流一些知识
教师在教学时要善于开展观察、实验、交流等活动。
在这种不同类知识的转折处，教师尤其要注意教学方法，尽量避免学生因为接受不了新知识而产生焦虑。
3．介绍有关的背景知识
学生一般都比较爱听故事性较强的知识。在教学过程中，教师可以在适当的地方插入介绍一些有关的小知识、小典故，促进学生学习的兴趣。
4．及时给予小学生适当的评价
对小学生学习的评价，要做到：适时、适当、适人。
适时，就是教师要密切注意学生的学习过程，一旦发现学生表现出来的优点要及时表扬。反之，如果学生在学习过程出现了不当或错误之处，教师也要及时指出，加以分析，并提出相应的改正意见。同时，教师要发挥自身的教学机智，及时给予过程性的评价。适当，就是教师的评价态度和语言不能过激，刺伤学生的自尊心；也不能过于平淡，引不起学生的注意。要以理服人，让学生自己意识到错误之处，要在批评中蕴涵鼓励。教学要因材施教，适人也是这个道理。教师应根据每个学生的特点，选择适合于这个人的评价方法。如有的学生解题能力不强，但是他回答问题比较有条理，教师就可以肯定他这方面的优点，同时指出他的问题所在，提出改正的方法。对于个别低度焦虑症的学生，应以鼓励、表扬为主，多关心，多帮助。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
