多与头胎儿童交流。一个温暖体贴，善解人意的父亲比一个很少与孩子交流的父亲更能够帮助头胎儿童应对生活变化导致的压力。克莱普纳(Kreppner)等人给出了帮助改善这一阶段家庭关系的三种不同方法，这些方法都需要父亲的参与：1. 父母轮流负责家务和新生儿的照料。2.父亲抽出更多时间与头胎儿童交流，母亲更专注与新生儿建立亲密关系。3.父亲负责所有的家务活动，母亲可以有更多精力同时照顾两个孩子。
此外，女孩比男孩对二胎降生导致的变化更敏感。那些在二胎降生前就已经倍感压力女孩子，如果没有感受到父亲足够的支持，会比男孩更容易在新生儿降生后感觉痛苦。这一压力会持续到二胎出生后。此外，二胎对头胎儿童在同伴人际关系方面的负面影响往往出现在二胎出生后第二年，这个时候正是头胎儿童学习如何与二胎儿童互动的阶段，在这之后，这种影响就逐渐消失了。
两个孩子的年龄间隔也是影响头胎儿童行为的重要因素。一般来说，间隔较小的时候，头胎儿童反而容易出现问题。特别是那些刚刚断奶和学会自行大小便的头胎儿童来说，容易出现这些新习得技能的反复和退化。一项研究出生间隔时间与头胎儿童学业表现的研究发现，年龄间隔越大，头胎儿童的阅读和数学成绩越好，而在二胎儿童中没有发现这样的效应(研究的最大年龄间隔为10岁)。
生二胎，对孩子也有好处
值得注意的是，这些研究发现，弟弟妹妹的到来对头胎儿童的影响并不都是负面的。
上文中说到，生育二胎后母亲花在孩子身上的时间更多，这可以让头胎和二胎儿童都从中获益。此外，生二胎的家庭父母离婚或分居的可能性更低，家庭结构更稳定，这也对头胎儿童有积极的影响。
总的来说，以往的研究并未在整体水平上发现二胎降生一定会给头胎儿童带来明显的负面影响。具体到某个家庭，孩子的表现与他自身的特点以及家庭环境因素有很大关系，不能一概而论。
心理咨询师说道，随着中国二胎政策逐渐宽松，越来越多的父母开始计划再添一个宝宝，这对家庭来说的确意味着生活方式的重大改变。理解头胎子女在这个过程中承受的压力，做好家庭财政收支的规划预算，父母进行合理分工，创造与头胎子女更多交流互动的机会，全家才能更顺利度过这一过渡期。
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顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
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