决定人生成功的因素
美国哈佛大学心理学博士丹尼尔•戈尔曼通过科学论证发现，人生的成就至多20%可归功于智商，而80%则归功于情商。顾名思义，“情商”，就是一个人驾驭自己情绪，识别他人情绪，善于与他人交往，并能在困境中自我激励的能力。科学家们发现，一个人的智商在很大程度上（约60%）与遗传和基因有关；而情商则只有40%与遗传有关。这意味着，情商更依赖后天的培养。
情商的培养最好从孩童时代做起。如果父母能够给予孩子适当的关注和鼓励，那么孩子就会有自信；如果父母能够顾及到孩子的情绪，恰当的教导孩子调整情绪，那么孩子驾驭自己情绪的能力就得到发展；当孩子在其他孩子在一起玩耍、游戏、甚至是打闹的过程中，培养了他人际交往、控制情绪的能力。
相反，如果父母经常批评孩子，那么孩子就会缺乏自信；如果父母忽视孩子的情绪，那么孩子也不知如何调整自己的情绪；如果父母限制孩子与其他孩子玩耍，那么，孩子就缺少了培养人际交往的能力。这样的教育方式会使孩子输在人生的跑道上，也会输在终点。
回到国内从事心理咨询已经快三年了。前几天分析了所有帮助过的来访者，共381人，其中356人前来咨询的原因是因为焦虑症、抑郁症、强迫症、疑病症、和社交障碍等。关于他们心理问题的起源，大部分与小时候父母对他们不恰当的管教和教育有关。在学习方面，父母对他们要求非常严格，考试成绩稍微下降，父母就表现的非常焦虑和紧张，指责他们不好好学习，有点父母甚至严厉的惩罚他们。另外，父母还逼迫他们去参加各种补习班。
许多来访者告诉我，他们从小到大学习一直都很好，但父母总是不满意，从未表扬过他们，导致他们缺乏自信，并由此产生自卑，缺乏安全感。我还发现，我的来访者中，335人有某种程度的社交焦虑。他们报告说，小时候父母总是强迫自己去学习，参加各种补习班，很少允许自己和朋友玩，或是做游戏。所以，从小就没有培养起社交能力。这也严重影响了他们的情商。他们都怨恨父母对自己不恰当的教育方式，很多都觉得父母毁了自己的一生；很多父母在咨询过程中也痛苦流涕，懊悔不已，他们也觉得自己害了孩子！
（待续）
文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 陈天智
