一个考生家长说，自己的孩子还有几个月就要参加高考了，感觉孩子并不在状态，整天还有一段时间，抱着吉他弹来弹去，怎么一点也不紧张，父母在一头干着急，问孩子怎么回事，孩子只说自己有数，事实上，面对高考的同学都会焦虑紧张，有的孩子善于调整自己的状态。
能够在学习和考试的夹缝中找到自我放松解压的方式，像听听音乐、跑跑步、散散心，做做自己感兴趣的事情，为什么家长会因为孩子抱吉他就焦虑不安，四处寻求答案？
这样的情况其实不仅仅是一个家庭的父母会出现的现象，在我们国家高考考得不是学生而是家长，在孩子高考期间所有的事情都不是事情，关乎儿子学习的问题才是全家的焦点，其实是很多家长比孩子还有压力，家长们虽然知识阅历更丰富，但是这个时候往往对事情的判断出现失误和偏差，所以现在父母最该做的事情就是学会放松和减压。
心理咨询师 何秋雨原创
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