家庭主妇简称主妇，是已婚妇女从事的一种职业岗位，指全职照顾家庭、不外出工作的妇女。服务对象是家庭的成员，包括丈夫、儿女，与夫家成员同住的还要照顾夫家的成员。我们中心有个访客，到现在已经结婚17年了，当了17年的家庭主妇，她的先生比她大了20岁，各方面的观点都比较保守，认为女人只要在家好好带孩子，好好照顾这个家就可以了。对于先生的观点，她说已经很难改变了，但是她想改变一下自己，现在孩子15岁了，对于孩子的教育问题也是很头疼的，夫妻的感情问题也是比较不满意的，毕竟年龄的差距导致很多观念上的不同。比如，她在别人的建议下，利用空余时间，去学习了做蛋糕，但是当她很高兴的把自己做的蛋糕拿给丈夫和儿子一起分享时，他们都不在意，随便吃了几口就不吃了，也不说好吃或者不好吃。态度是比较冷淡的，这导致她很伤心。先生平时也是非常忙的，根本没什么时间好好沟通，所以她很困扰，当个家庭主妇真的好难！
其实这是很多家庭主妇都会遇到的困扰，很多人都认为家庭劳动不算付出，在中国的家庭观里，一般把不家务当成“工作”，充其量只是“奉献”，对于一个女人来说，传统观念里，“奉献”是理所应当的，所以这种不对等也是肯定会有。
心理咨询师建议不要总是把精力总放在家里面，家里面的活没有的干完的时候，所以如果不知道放松自己，会非常疲劳，身体是其次的，主要是心理上得不到认同。可以合理安排下时间啊，上午买菜收拾下房间，下午逛街喝茶看电影什么的，多做些“女人”应该做的，少做些“主妇”要做的，自己尊重自己、善待自己，男人才会珍惜。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
