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婚恋情感

幼年的经历影响着你的恋爱

2016/8/27 9:00:00 编辑:心灵花园

   一个人任何时候都觉得自己应该是被爱的,被接纳包容的,是值得爱的。安全感最早源于童年,在从小和父母的互动中形成了我们的依恋关系,依恋关系决定我们的安全感,也影响着人的一生。
  安全感不足的一些表现:焦虑,担心,怀疑,不信任别人,潜意识里总觉得自己不够好。讨好他人或攻击他人,其实都是一种期望得到别人关注的表现。
  安全感来源于婴儿早期。很多人都觉得婴儿很小都不记事,是的,小时候我们确实记不得具体发生了什么事,但感受和情绪是深深储藏在我们大脑的海马结构里的,比如小时候经历的高兴、喜悦、恐惧、害怕、失望等情绪,如果不得到处理,会一直影响着我们。比如有一些名人他们在事业达到了高峰后依旧很痛苦,有的选择了自杀。
  很多人长大后缺乏安全感,缺乏“爱自己和爱别人”的能力,不能很好处理在恋爱婚姻中与伴侣的关系,其实都与我们婴儿期形成的与父母的“依恋关系”有关。
  在我们还是婴儿的的时候,我们表现得很弱小,无论从生理上还是心理上都需要父母无微不至的照顾,理想中父母应该这样照顾我们,而实际上由于种种主观或客观因素不能如人所愿。
  比如说现在一些留守儿童,长期缺乏父母生理心理的照顾,慢慢地会变得对父母冷漠,无所谓,不在乎,可能会形成这种“不安全”的依恋关系。他们长大后可能会内心冷漠,孤傲,让人难以靠近。他们很难与人建立长久深入的亲密关系,不太容易相信别人,有时失去了一段感情也会显得无所谓。从心理角度分析,他们也是极度缺乏安全感的,内心也很想得到别人关注和爱,但以往的经验告诉他,这是不安全的,付出太多可能会得到更大的伤害。所以在行为上往往表现得很不在乎,在关系中稍微感觉到不安全马上选择放弃,不拖泥带水。
  在恋爱婚姻中,如果双方都属于“安全依恋”类型,那么双方相处起来会很轻松,自在,舒服,彼此小的时候得到父母的爱是足够的,同样也能给予自己的恋人或配偶足够的爱,即使恋爱过程中一方选择了退出,另一方也不会受伤太久,因为他不会认为对方的退出是因为自己不好,而是会觉得双方不合适,有接受别人拒绝的能力,对未来依然充满了信心。
  而现实中,父母对我们“生理和心理”照顾往往不会那么完美,这是不是预示着我们在恋爱婚姻中就要走很多弯路,将来不会有幸福的生活?其实大家大可不必担心。在恋爱婚姻中,与恋人或配偶的互动相处过程,正是修复小时候与父母形成的依恋关系的最佳时期,在恋爱婚姻中,持续给予恋人或配偶小时候渴望得到的关注、包容、理解、爱等心理需求,两个人的依恋关系都可修复,恋爱婚姻关系就会越来越好,越来越幸福。
  当然,恋爱,婚姻都是需要不断学习提升的,幸福的婚姻不是在情感上没有问题,而是遇到问题能恰当应对。

  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 倩倩 原创

 


 

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